周六：
    內調：按摩排毒
    精油按摩排毒
    由于淋巴組織的位置十分淺，所以精油配合淋巴按摩時不用過于用力，只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則，就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。
    具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
    外養：眼霜——永和公主珍玉潤眼霜

    運用14種預防和改善皮膚衰老狀態效果非常好的中藥，通過現代先進的提取技術，配合100%使用天然玉水而非自來水，調配出最上乘的眼部產品，滋潤眼周肌膚，提升血氣運行及彈力回升，改善浮腫、魚尾紋、黑眼圈等現象，能夠快速滲透至眼部肌膚深層，于滋潤、收緊、提升方面效能顯著。早晚各一次，潔面爽膚后，取適量輕涂與眼眶骨周圍，輕加按摩即可。
    內調的按摩排毒再加上眼霜的使用，能讓您全身做好排毒的情況下，眼部也能同樣受到精心的呵護！

    周日：
    內調：斷食療法
    一日禁食法
    在休息日進行最好，因為你可以控制自己的時間自由。
    另外，別擔心，現代醫學證實，人類3～5天不吃東西都不會造成太大問題。所以頭一天的晚上，記得別睡得太晚，也別做太激烈的運動，總之，不要讓自己的體能消耗得太厲害或者令自己處于過于疲憊的狀態，更別給第二天安排什么特別的活動。放輕松就好。
    早晨8點，起床
    陽光真好，洗臉刷牙再深呼吸，然后，喝下第一杯白開水，再找點自己喜歡的事情做做，看看電視啊，讀讀書啊，聽聽歌啊，補補沒做完的作業啊，都不錯，總之別太辛苦。
    如果餓就喝一杯白開水。然后，很快你就會覺得餓了，那么，繼續喝水，忍一忍，實在忍不住的時候，可以試試瑜珈的冥想，就是什么也不想，安安靜靜坐著或者躺著，讓自己慢慢放松下來，但別睡著了。
    中午很快就到了，實在是餓啦，怎么辦-嗯，看在你大魚大肉吃得太多的份上，還是可憐一下你的腸胃吧，吃個蘋果或者柚子都很不錯，一下子就飽了。當然不吃更好，可是有的MM可能會承受不住，就不要太委屈自己啦。
     然后，小小的午睡一會，睡不著的話就告訴自己什么也別想，一旦睡著了就別讓別人打擾你，到自然醒為止。下午記得去曬曬太陽，記住千萬別走到賣小吃的攤上去，你會受不了的。另外記得不停地喝水以補充必要的能量。
    好了，終于捱到了晚上，繼續喝水、洗澡、洗頭發、做面膜，總之，找點事情做做，不要被家人的豐盛晚餐磨滅了意志。明天早起，你就會發現一張光彩照人的臉。記得不停地喝水以補充必要的能量。
外養：徹底清潔護膚
    周日使用的是我們的斷食療法，所以就把護膚步驟最齊全的深層清潔，放在了周日的晚上。找點事情做做可以分散注意力的哦。
    第一步：徹底的卸妝——vinistyle 的純潔橄欖深層潔顏油

    能夠深入毛孔、徹底去除污垢的純天然植物油，以優質橄欖精華油為主要成分的深層潔顏油雖是“油類”，但又具有水溶性，可用清水完全洗凈。可迅速溶解難以脫落的彩妝，并滲透到毛孔內，讓堆積的不潔皮脂、老化角質自然浮出，徹底清除毛孔內污垢。污垢和潔顏油混合之后，可用清水徹底沖凈，清爽不油膩。內含的植物成分溫和無刺激，不化妝的人士也可安心使用。
    第二步：深層清潔——vinistyle深層清潔霜

    徹底清除多余角質以及溶解毛孔內多余的油脂和栓塞，同時能有效清除彩妝；調整皮膚的角質，調理肌膚的油水，調節皮膚的酸堿度，使皮膚達到達弱酸狀態，令肌膚細膩柔滑；按摩的過程中釋放出大量干凈純凈的水份和油份，很好的為肌膚補水補油，補充肌膚所需營養；充足的水份和油份有很強的成膜性，在肌膚表層形成完整的保護膜，可以有效抑菌、殺菌和鎖水來保護皮膚；屬專業深層清潔類產品，高濃縮提純植物油配方，非常溫和柔軟，對皮膚無任何刺激，尤其對敏感性皮膚有特效；也稱肌膚調理霜，適合所有狀態不穩定的肌膚，對起皮、干燥的皮膚現象修護效果最佳；
    第三步：淺層清潔——vinistyle水蘊恒潤泡沫潤膚洗面奶

    百分之百純天然的有機植物，適合所有膚質、低過敏，為您做全天候的修護。只需輕輕按壓泵嘴，便可產生濃密的奶油狀泡沫；不帶走滋潤的潔面過程，潔面后肌膚上不殘留皂垢，潔面后給予 肌膚濕潤、滋潤，令以后使用的化妝水更易滲透。
    只要這三步都仔細的完成了以后，皮膚才能算是真正的清潔到位了哦。純潔橄欖深層潔顏油用來卸除皮膚上的彩妝及部分脂溶性的臟東西；深層清潔霜用來深層清潔皮膚，主要是清潔皮膚深處的皮丘屁溝及毛孔里的臟東西；水蘊恒潤泡沫潤膚洗面奶用來洗凈面部殘留的皮膚表面臟東西。清潔三部曲，讓您的肌膚如水般通透。

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