臥室，在家居空間里，是一個非常實用而又非常私人化的地方。說得更玄點，臥室簡直就是主人的自畫像。對許多人來說，生命的三分之一是在臥室度過，在這個完全私人化的空間里，你徹底地休息、放松著自己。

    床的歷史就是臥室的歷史，在床和臥室的設計演變中，包含了科學、藝術和哲學的發展史。

    理想的雙人床尺寸是160厘米×200厘米。

專家建議，家庭里應該每十年換一張新床墊。

   一張床在室內的位置，反映了主人的生活習慣和生活方式———他和她是如何開始和結束每一天的？中國人的風水學說更將床的位置和全家的健康與幸福聯系在了一起，認為位置擺放不當的床，會導致夜不能寐。

床的大小

    所以，如果空間許可，床應該越大越好。理想的雙人床尺寸是160厘米×200厘米。(標準雙人床的尺寸是135厘米×195厘米，實際上在床上每人所占的地方比一個嬰兒睡在小床內的地方還要小)。

床的位置

    關于床的位置，記者采訪過很多設計師，他們都認為，床始終應該是面向房間。床的任何一邊都有床頭柜和臺燈；床身最好不靠墻，因為很難鋪床，且時間長了會在墻上留下痕跡。

選擇何種床？

    關于床的第三個問題就是，我們該選擇一張什么樣的床？當代人用的床，其實包括床架和床墊兩部分。市面上大部分的床架，風格都很近似，可斟酌經濟實力購買一款在外觀和材質上適合自己的，選擇床架時，主要先考慮其美觀性，同時要考慮和你期待中的臥室風格是否和諧。

床的材質

    市面上中高檔床架大致分為木料和金屬兩種，木料多以胡桃木、櫻桃木及櫸木為主。金屬則包括鋼管、銅、鍛造及鋁合金數類。另外一些有東南亞風情的藤制品也可以在一些家居賣場中見到。床墊很重要

    要想睡得舒服，床墊是重點。經驗告訴我們，良好的床墊應該堅固，足以在各個部位承托你的身體，而且當你躺臥在其上的時候，脊椎骨和站立時的狀態相似較佳。當然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常彎度，也不應過軟，免得在睡眠中難于移動身體。

床史

床的設計演變

    從室內效果來說，床是臥室的視覺焦點和中心，往往支配著居室其他陳設在空間中的平衡。從功能上說，床，詮釋了我們對生活最為質樸的向往。在床上享受到的生活，是最生動、最自然的。從某種意義上說，床的歷史就是臥室的歷史，在床和臥室的設計演變中，包含了科學、藝術和哲學的發展史。

     古時人們睡在結構牢靠、造型優美的床上。他們給木、石或是金屬造的床架鋪上獸皮和柔軟的織物，用以增加床鋪的舒適感。床的高度以及裝飾，同樣是財富和特權的象征。有錢人用金屬、象牙、木刻，甚至珠寶來裝飾床，以此來顯示他們的特權地位。當時人們深信，床距地面越高，這個家族就會越成功和繁榮，而且會一直繁榮下去。同樣，床的規格也是個人及其家族地位的象征。床越高大，越顯示其主人的富裕。奢華的床在14—15世紀以及后來的許多國家頗為流行。床上搭造了30余種織物，使人們根本看不到床的木頭部分。體積龐大的帶褶床簾、翎飾，帶穗的床沿掛布，給本已豪華的床增色不少。然而，在如此奢華了幾個世紀后，18世紀后床變得更加輕巧、雅致，簡樸。那個時期的鐵架床和銅管床，仍舊是當今許多現代床設計的基本模式。

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