請(qǐng)?jiān)徫一鹕蠞灿汀摦?dāng)痛心疾首的不僅于此。制作咖喱菜肴的時(shí)候，國(guó)人總會(huì)毫不吝惜地加入油脂，讓金黃色的油滴將那迷人的咖喱氣息散發(fā)得香徹天外。這兩勺油脂，所含的三百千卡能量，又該讓誰(shuí)接受才好？大約，它們還是會(huì)悄悄地攀附在腹部和腰部吧。

　　所以，咖喱固然能瘦身，飯量更是要緊，調(diào)料盡情拋灑，油脂決不多放……如此，咖喱的美味，以及苗條的身材，當(dāng)可兼得了。

　　不過(guò)，雖然已有不止一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)，咖喱食物對(duì)降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)有一定作用，但這些實(shí)驗(yàn)都建立在等能量膳食的基礎(chǔ)上，也就是說(shuō)，在吃同樣數(shù)量食物的時(shí)候，吃咖喱的人比不吃咖喱的人很可能更瘦一些。但是，如果因?yàn)槌钥о喑粤艘煌朊罪埬兀垦芯空卟](méi)有給出答案。我相信，咖喱的瘦身效果，不太可能抵消一碗米飯的增肥效果。

　　說(shuō)了這話，又有諸多瘦身心切者，會(huì)對(duì)著一碗米飯痛心疾首了．

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