夏季是露肉的季節，集美們也紛紛開始了新一輪沖刺減肥計劃。節食則是很多減肥女性首選的辦法，當開始實施后，在飲食上就會除了喝水和補充適當的維生素之外則抵擋任何美食的誘惑。可在采用這個方法減肥的人，有不少卻只能堅持幾天，當無法抵抗身體需求時就會自我安慰先好吃好喝一頓再繼續，如此反反復復。

節食減肥法是能讓體重迅速降下來的方法，但這是以犧牲身體健康為代價。長期堅持節食減肥法容易讓人患上厭食癥、暴食癥，從而引起內分泌失調。如果無法堅持恢復飲食時，又會吃得過多，導致體重快速增長，也就是所謂的“越減越肥”。其實，可以換個吃法，用風靡韓國的QUEEN'S HOLIC的S-Shake酵素益生菌奶昔高效的補充營養加減脂，讓集美既健康又減重，是夏日的心機神器。

減脂的基本原理就是消耗的熱量大于攝入的熱量。S-Shake酵素益生菌奶昔每包熱量約76Kcal，低熱量的同時每一包奶昔含有約8g蛋白質、5種健康谷物以及11%以上的膳食纖維，還有低分子魚膠原蛋白來滿足日常所需營養素，食用方便、獲得飽腹感的同時滿足體重管理需求。在正在進行的QUEEN’S HOLIC S-line Challenge新品體驗官21天打卡活動中，S-Shake酵素益生菌奶昔憑借口感、減重效果以及獨立包裝更方便受到了試用者好評。

作為韓美藥品集團與全球資深的醫療團隊和研究機構合作，為追求美麗的女性，開發出的更適合當代女性的明星產品，S-Shake酵素益生菌奶昔還添加了益生菌和酵素的“黃金組合”，可以加快身體新陳代謝，幫助我們身體排泄多余代謝廢物，也能夠調節腸道菌群平衡，減少了喝普通代餐奶昔時容易脹氣等身體小不適。

而且不僅體內消化酵素不足時，營養素分解不夠順暢，營養吸收率低導致容易犯困，脹氣，堆積體內毒素，腸道健康與是否能夠成功減重也是息息相關的。但由于現代人的飲食等生活方式并不規律，很多人都存在不同程度的腸道異常現象，腸道在不健康的狀態下就會影響身體吸收及代謝，成為了健康減重很大的阻礙。因此，S-Shake酵素益生菌奶昔添加14種益生菌組合，優化腸道菌群平衡，使腸道恢復到健康狀態。

其實，當把減肥提上日程時，可以拿一張紙和筆，把一天到晚吃過的食物都列出來，檢查一下哪些食物或飲食習慣是導致自己肥胖的可能因素。安排好飲食量與飲食結構就能促進減肥。

這個夏天，希望集美們可以一起變瘦變美，輕盈活力每一天。