孩子免疫力低？可能是因為太愛干凈！湯臣倍健牛初乳鈣片來幫你

時尚先生

2021-05-25 16:54:48

家長們對細菌、病毒總是避之如蛇蝎，認為這些東西就是導致孩子感冒、過敏、生病的“元兇”，不但出門要隨時攜帶消毒用品，有些家長更是愛干凈愛得過分，家里每一樣東西都要定時擦拭、消毒，就為了不讓孩子接觸細菌、病毒。然而，有人發現，孩子處于這樣干凈的空間內，免疫力也不一定好。這樣為什么呢？

太愛干凈為何會使免疫力低

不讓病毒、細菌入侵身體，這不是可以讓孩子免疫力更強嗎？實際上并不是。人體的免疫系統也是“用進廢退”的，只有讓孩子適量接觸細菌和病毒，讓免疫系統在與這些微生物“戰斗”的過程中，逐漸形成抗體和免疫記憶，才更有助于孩子建立起完善的免疫系統。

也就是說，面對同樣的細菌、病毒，如果孩子之前有少量接觸過，就會在體內形成抗體，這樣之后就算是大量接觸，也不會那么容易生病；而如果是因為太愛干凈，而什么病毒、細菌都沒有接觸過，那么一旦大量接觸，就很容易被它們入侵身體，從而感冒生病。

因此，家長不要一聽到病毒、細菌就草木皆兵，更不要讓孩子處于過度干凈的環境中，讓孩子去接觸少量非致命性的細菌、病毒，更有利于提高孩子免疫力。

如何提高孩子免疫力

除了不要過分愛干凈之外，想要給孩子提高免疫力，還需要多方面的努力：

①多喝熱水

水是生命之源，人體中的新陳代謝、各種生理活動，都需要水的參與才能夠正常地進行。而且在免疫過程中，當病毒、細菌被“殺死”后，會由打噴嚏、咳嗽等方式被排出。多喝熱水可以保持呼吸道粘膜的濕潤和暢通，幫助死亡的微生物能夠順利排出。因此，家長要注意給孩子補充水分，保證每日喝1500ml左右的水。

②適量運動

在運動后的幾個小時內，體內的免疫細胞數量和活性升高，從而更有利于消滅侵入身體的微生物。長期規律的運動，有助于增強機體的免疫功能。家長要注意多帶孩子去戶外，一來可以增加運動量，二來也可以適當接觸外界的微生物。

③營養充足

各種營養的充分攝入，才有助于孩子免疫系統的構建。家長要注意孩子是否有挑食的毛病，如果有，盡量要改掉，或者用有相同營養的食物替換。

④湯臣倍健牛初乳鈣片

在三餐之外，還可以給孩子吃一些湯臣倍健牛初乳鈣片，補充牛初乳和鈣，也有助于提高免疫力。牛初乳是奶牛產犢后72小時之內分泌的乳汁，除了含有豐富的蛋白質之外，更是含有珍貴的活性免疫球蛋白，適量補充有助于提高免疫力。此外，鈣也是孩子成長過程中必需的一種礦物質，利于骨骼和牙齒的健康。全面的營養補充，有利于免疫系統的完善。

湯臣倍健牛初乳鈣片，每天吃4片，可以為孩子補充免疫球蛋白142.56mg、鈣463.2mg，咀嚼食用即可，還有一股淡淡的奶香，營養又美味，孩子愛吃，家長更輕松。