3.21世界睡眠日前夕，為了解互聯網時代的中國青少年兒童的睡眠狀況，慕思攜手中國睡眠研究會發起了海量樣本調查，探究睡眠健康與青少年兒童成長乃至未來國民素質的內在關系。并于3月17日發布了《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》。

超六成00后“欠眠” 糟糕睡眠影響孩子一生

《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》通過對6到17周歲的青少年兒童研究的大數據調查顯示，睡眠不足8小時的占比達到62.9%。其中課業壓力是影響學生睡眠時間的第一原因，比例占到了67.3%，其次是3C產品的影響，占比27.1%，再來就是光、聲、噪音等睡眠環境的問題占到了24.8%。

這樣的調查結果讓人震驚，但并不意外。當下社會競爭激烈，焦慮情緒正在向青少年兒童群體蔓延。為了讓孩子贏在起跑線上，在某種意義上犧牲睡眠時間成為一種必要手段，睡眠的重要性并未得到充分認識。但事實表明，這樣做十分不明智。讓孩子睡好，為孩子創造健康的睡眠環境，才是對孩子未來最重要的投資。

因為青少年兒童階段，是整個生命周期中的黃金時期，從生物學和醫學上來講，青少年兒童都是處于最佳的生理狀態。而睡眠問題卻會導致青少年兒童身體乏力、免疫力和記憶力降低，甚至影響到身體和智力的發育。當我們犧牲孩子的健康睡眠來換取短期的“優秀表現”，往往是得不償失的。

權威專家發聲守衛孩子睡眠刻不容緩

當前，青少年兒童睡眠問題也引起了社會廣泛關注。

中國睡眠研究會理事長韓芳教授表示，今年中國睡眠研究會聚焦在青少年兒童群體，旨在進一步推廣健康睡眠文化，改善中國社會睡眠現狀，為青少年兒童的健康成長塑造更好的社會基石，也為實現中華民族偉大復興營造更優質的社會環境。未來中國睡眠研究會將和全國相關睡眠研究機構聯手推動睡眠科普教育，讓全社會意識到青少年兒童睡眠的重要性。

兒童心理與睡眠資深專家王廣海博士指出，孩子比成年人花更多時間在深度睡眠及快速動眼期，而這兩個睡眠階段對人的身體機能及神經發展有著重要作用。選擇符合青少年兒童成長發育的助眠寢具對于童年和青春期的生理、智力、情感和社會發展都至關重要。

慕思兒童打造專業產品全面呵護孩子健康成長

中國睡眠研究會常務理事單位代表，慕思寢具總裁姚吉慶表示，當下人們處在刷屏時代，出現了諸多的睡眠問題，需要引起全社會的重視。為此，慕思聯合中國睡眠研究會深入開展多年的科普工作。同時，慕思寢具旗下專注于青少年兒童健康睡眠系統的慕思兒童品牌，正在通過融合全球健康睡眠領域前沿技術，深耕青少年兒童健康睡眠產品，創新健康睡眠系統，推動睡眠科普教育，打響守衛孩子睡眠的保衛戰。

慕思兒童通過30000組青少年兒童身體發育的大數據分析，根據兒童不同年齡階段的脊椎、骨骼發育特點，身體機能及睡眠習慣，研發了適合青少年兒童不同時期骨骼生長發育特點及睡眠習慣的“三區五段”核心技術床芯，及“SAA”、“PDS”，“Be Care”三大調節睡眠系統，全面呵護孩子的健康成長。

睡眠中健康成長的關鍵在于脊椎，床墊過硬或過軟都不利于脊椎的健康發育，所以適合青少年兒童使用的理想床墊，應該軟硬適中，能夠貼合脊椎的發育。

關注脊椎健康，是從一張好床墊開始。很多兒童床墊生產商沒有針對青少年生理特征進行開發，只是把成人床墊尺寸改小，忽視了孩子脊椎成長發育特征。而慕思兒童床墊由結實、牢固而富有彈性的支撐層和舒適的軟包層組成，不僅能提供必要的支撐，軟包舒適層的設計能分散壓力，帶來健康放松的睡眠環境。此外，由于孩子的脊椎每年都在生長變化，所以專業的慕思兒童設計出適合不同年齡段孩子睡眠需求的床墊，結合三區五段，滿足不同身體部位的受力需求。

慕思兒童還非常注重專業材料的選擇。孩子的新城代謝旺盛，排汗排熱是成人的2倍，并且皮膚嬌嫩纖細，容易過敏，因此材料的選擇就非常重要了。

慕思兒童床墊選用3D棉、3D透氣網布、凝膠因子等透氣快干的材料，保障了靜爽舒適的睡眠環境。而有機棉面料、防螨布、乳膠等材質的運用，有助于抑菌防螨，給孩子皮膚全方位的呵護。同時，在床墊中加入樹脂球、硅膠、記憶棉等材料，更是增加床墊的舒適柔軟性，讓孩子在睡眠中釋放壓力，提高睡眠質量。

除了床墊外，慕思還推出了專業的兒童枕、兒童軟床、兒童被芯等產品，打造一整套系統化的健康睡眠解決方案，每一位孩子都能在安睡中健康成長，享受一夜好夢。

創造健康睡眠環境是對孩子未來的重要投資，對于青少年兒童未來世界觀以及人生價值體系的構建都非常關鍵。而《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》暴露出的青少年兒童睡眠問題遠比我們想象的要嚴重。幫助孩子建立良好的睡眠關系，創造舒適的睡眠環境已經是當務之急。慕思相信，如果人人都能好好睡覺，就能好好生活，世界就會更美好！