微風徐徐，悄悄的掀起窗簾；氣候宜人，懶懶的感受天空。這樣的天氣，適合旅游，適合睡覺，適合一杯茶一本書，適合一切懶懶的悠閑的活著。肆意的秋風、愜意的被窩誰能抗拒這慵懶的享受？懶意味著什么？意味著長肚子、變身材，長細紋、變衰老！就算抱著毛茸茸的娃娃睡一整天，拿著喜歡的小說躺一整天，我們也不要讓衰老偷偷的靠近我們。拒絕衰老，將抗氧化進行到底，吃的，用的，動的統統既要抗氧化，也要愜意的小資。
　　
愉快的飲食推薦——枸杞

　　
　　抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是蘋果和香蕉的一百五十倍。抗氧化能量指數是目前世界上已知高抗氧化食物中最高的。
　　
　　當然還有番茄、花椰菜、藍莓、大蒜、菠菜、燕麥、綠茶、海藻、柚子等也有抗氧化效果，不妨試試。
　　
最直接有效的護膚推薦——CAUDALIE歐緹麗葡萄籽清潤眼霜

　　
　　秋風送爽的季節里，常常一天下來，一覺醒來，都會覺得臉部干干、手部干干的，臉部手部的護理想忽視都不行。但是安靜的眼部，也會面臨著同樣的問題，你注意到了嗎？CAUDALIE歐緹麗葡萄籽清潤眼霜含有穩定的葡萄籽多酚，給你的眼部提供明顯的抗氧化防護層，舒緩雙眼，抗皺保護，去掉討厭的黑眼圈，提升效果！
　　
舒適運動推薦——爬山

　　
　　秋季是最美麗的季節也是最浪漫的季節，滿山風景相互輝映，盡收眼底。所以說爬山是
　　
　　秋季最適宜的運動了，有秋風相伴，有紅葉相隨。站在山頂，還可以好好領略一覽眾山小的超然感受！選一座向往的山峰，攀登吧！
　　
　　拒絕衰老，享受年輕，慵懶的小資從現在開始吧！

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