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生育是每一個女人都會有的經(jīng)歷，但是生育的喜悅的背后卻是產(chǎn)后陰道松弛的困擾，所以很多女人在生完孩子之后都想知道產(chǎn)后陰道松弛怎么辦？都希望能夠恢復(fù)產(chǎn)前陰道緊致，緊...
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做縮陰運動真的有效嗎？縮陰運動原理：主要就是通過運動恢復(fù)其，彈性和張力，是比較有效健康的一種縮陰方式，可以用收肛提氣法經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大...
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