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秋季養生遭遇霧霾天 市民飲食習慣悄然變化

秋季正是一年之中的最佳養生時機，不能外出鍛煉身體難免可惜。在飲食上多下功夫，通過清淡飲食來潤肺清燥、調理脾胃，達到秋季養生的目的。 據記者了解，大骨面帶有真實骨...
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上班族養生不容易 便捷養生概念興起

上班族養生不容易 便捷養生概念興起:秋季是人體陽消陰長的過渡時期，順應秋季的自然特性來養生往往可以達到事半功倍的效果。因此一到每年的秋季，養生就會成為備受關注的...
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養生：10種水果讓你秋天水潤潤

秋天氣候干燥，一些具有保濕功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗干燥，才能有效讓皮膚水潤潤。 ...
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北京人喝湯養秋 秋季養生首選湯品

清淡的湯羹之類，于細微中見味趣，最適合在老氣橫秋的秋天讓人開心。無論是興之所至，在城中尋覓美味湯館喝一盅，還是試著在家煲湯，總之，在這“水風輕，萍花漸老；月露冷...
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卡貝媞：秋季養生佳節，重在找到你最需要的！

十一月，已是深秋，我們的身體代謝已經減緩到準備進入冬季節奏，難免變得脆弱易感，一些慢性疾病也多在此時發作。因此中國人世代在秋季養生。但秋季養生理論繁雜，你找得到...
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各階段女性秋初養生秘籍

怎么來養陰防燥呢？元代醫家忽思慧在《飲膳正要》中說：秋氣燥，宜食麻潤其燥。秋天應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺...
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中醫養生：秋吃漿果好處多

　秋天已經悄悄的到來了，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主，多吃清潤甘酸的食物。 ...
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養生:七種食物秋季排毒又潤燥

排毒是每個季節都要做的事情，可是秋天干燥，對于排毒可能不是那么的順暢，根據季節來養生，推薦下面七種食物，在秋季排毒又潤燥。 ...
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秋季養生湯品精選

湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。來學學下面幾種美味又養生的湯品，給你的秋季來點不一樣的享受。...
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金秋養生?湯為先——安徽銅雀臺開元推出秋季養生靚湯系列

千百年來，中華民族以食物代替藥物養生，完全依據人體的構造、需要來為健康添磚加瓦。而喝湯，無疑是最經濟、最原汁原味、最方便的方式了。安徽銅雀臺開元國際大酒店的大廚...
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抓緊時間補腎啦！秋季補腎正正好！

腎陽不足通常會有遺精早泄、陽痿不舉、性欲低下、心煩失眠等癥腎虛的表現。腎陽不足，中醫稱腎火弱，所以日常生活中，要注意補腎。腎虛怎么辦呢？我們都知道秋季的時候最適...
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