秋季是人體陽消陰長的過渡時期，順應秋季的自然特性來養生往往可以達到事半功倍的效果。因此一到每年的秋季，養生就會成為備受關注的熱門話題。然而記者調查了解到，現在上班族的秋季養生狀況并不樂觀。懂得買些口味清淡的大骨面、喝上一碗營養健康的大骨湯，對于很多上班族來說都已經很難得了。

今年33歲的趙女士在一家民營企業工作，趙女士告訴記者，自己和丈夫平時工作都非常忙，一大早送完孩子去上學就馬不停蹄到公司上班，晚上下班后還要去晚托班把孩子接回來。雖然平時也沒少聽同事們談起秋季養生，但自己真的忙得沒時間考慮這個問題。

據趙女士介紹，她周圍還有不少同事、同學和朋友，都因為生活節奏快沒法好好進行養生。他們每天都處于快速運轉當中，工作占據生活的絕大部分時間，根本沒有多余的時間來呵護自己的身體，養生對于他們來說不是一件容易的事。

便捷養生概念逐漸興起

不過也有一些上班族在百忙之中想方設法進行養生，家有兒女的楊女士就是其中之一。楊女士告訴記者，平時自己也是很忙，但是由于家人的因素對于養生格外重視，所以一到周末她就帶著家人去附近爬爬山、鍛煉一下身體。每天晚上回家，她也給家人煮上一碗營養健康的大骨面。

“大骨面口味清淡，正好符合秋季飲食的特點。另外大骨面還帶有真實骨湯濃縮而成的骨湯包，可以輕松還原出一碗真材實料的大骨湯。沒時間給家人熬骨湯，用大骨湯也可以幫助家人補充一下膠原蛋白、鈣等營養元素，算是便捷養生吧。”楊女士介紹說。

記者在采訪過程中發現，這種便捷養生的方式目前在忙碌的上班族中間正成為一種潮流。

“隨著社會對健康的重視程度越來越高，養生不只是中老年需要面對的問題，上班族們也特別關注。因為現在的上班族大多上有老下有小，需要為老人和孩子的健康著想。而且上班族自身生活、工作壓力比較大，容易出現各種身體不適，他們養生的需求也很強烈。但是由于他們生活節奏快，無法接受傳統的慢節奏養生方式，自然更青睞通過吃大骨面等方式進行便捷養生。”市健康促進協會的王理事告訴記者。

在超市進行采訪時超市導購員告訴記者，現在類似于大骨面、蜂蜜等營養健康、適宜秋季養生的食品大賣。此外，還有很多上班族向導購員打聽既方便食用又比較養生的商品，說是要買給家里的老人和孩子吃。便捷養生的概念，逐漸在越來越多的上班族中間傳播開來。