對(duì)于很多油性肌膚的姐妹們來說，日常皮膚出油應(yīng)該是其最大的困擾之一，想想每日頂著大油皮去工作，在形象上會(huì)大打折扣，因此，去除皮膚出油是非常重要的一件事。

那么油皮要如何正確洗臉呢?精簡(jiǎn)護(hù)膚改善皮膚出油狀況。

很多人為了讓臉部保持清爽的狀態(tài)，就會(huì)選擇清潔力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，有時(shí)還會(huì)多次使用，但其實(shí)過多的使用清潔產(chǎn)品，會(huì)使得皮膚失去了皮脂保護(hù)層，從而分泌更多的油脂來補(bǔ)充丟失的皮脂，同樣，反復(fù)清洗也同樣會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂。因此，油皮在臉部出油過多的情況下可以使用皂基潔面乳來進(jìn)行清洗，然后再根據(jù)自身臉部的出油情況，每隔兩到三天使用一次皂基潔面，平時(shí)出油不嚴(yán)重的時(shí)候就用氨基酸。在使用的時(shí)候也可以只重點(diǎn)清洗比較油的T區(qū)，多按摩一下，泡沫多停留一下，面頰則稍微帶過就好。

除了注意清潔方式之外，還可以通過以下方法：改變作息習(xí)慣。作息習(xí)慣會(huì)直接影響內(nèi)分泌循環(huán)，所以，一旦熬夜，體內(nèi)的雄性激素就會(huì)大量分泌，長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛。

飲食清淡，少油膩。在日常的飲食習(xí)慣中高熱量的食物會(huì)讓體內(nèi)的雄性激素變得興奮，使得油脂不由自主的往外冒，因此，皮膚出油的情況就會(huì)加重，所以為了皮膚著想，即使食物再好吃也要忍住。

做好防曬工作。陽光中的紫外線會(huì)讓皮膚受到傷害，刺激油脂的分泌，所以在出門的時(shí)候做好防曬是護(hù)膚的關(guān)鍵。

做好補(bǔ)水工作。皮膚經(jīng)常出汗或者出油很容易造成肌膚缺水的問題，所以在干燥的秋季更要做好皮膚補(bǔ)水的工作才能減少出油的情況。