敷面膜是有作用的。面膜最大的作用就是給角質(zhì)層補(bǔ)水，面膜可以彌補(bǔ)水液流失，可以使干燥的皮膚變光滑，面膜會(huì)讓皮膚補(bǔ)充大量的水分，防止長(zhǎng)痘痘。面膜還可以修復(fù)肌膚，經(jīng)過一段時(shí)間的敷面膜，皮膚部分細(xì)胞會(huì)被修復(fù)。

面膜根據(jù)材質(zhì)和用法大致可以分為片狀、清潔、膏狀和睡眠時(shí)使用四種，有沒有用對(duì)是決定保養(yǎng)效果的關(guān)鍵。片狀面膜的材質(zhì)大致有無紡布、蠶絲、凝膠、生物纖維幾種，其中凝膠和生物纖維材質(zhì)的面膜貼合度最好。

片狀面膜一般敷10~20分鐘肌膚就會(huì)達(dá)到飽水狀態(tài)，即可揭下，敷太久可能會(huì)引起皮脂膜溶解，反倒不利于肌膚健康。敷面膜之前可以先涂抹一層厚厚的精華液，這樣可以借助面膜的封閉性將營(yíng)養(yǎng)壓入肌膚；如果肌膚非常干燥，嘗試先涂面霜，然后敷面膜。

清潔面膜能夠吸附毛孔中的油污，加速角質(zhì)層更新，在一定程度上可以幫助疏通毛孔，改善痘痘和粉刺，防止痘痘再生。泥狀清潔面膜具有很好的吸附效果，可以更好的清潔毛孔中的污垢，由于清潔力較強(qiáng)，所以每周使用1~2次即可。

當(dāng)肌膚異常干燥時(shí)，建議用膏狀面膜代替片狀面膜，膏狀面膜中的親膚油脂類物質(zhì)含量更好，能更好的提升肌膚的滋潤(rùn)力。膏狀面膜非常滋潤(rùn)，如果肌膚很干的話可以當(dāng)做睡眠面膜，但如果肌膚易長(zhǎng)痘痘和閉口的話就要用水洗凈。

多數(shù)睡眠面膜的主要成分都是膠質(zhì)或油脂，效果以封閉保濕為主，修護(hù)力較弱，所以如果肌膚有淡斑、抗老等訴求，可以搭配相應(yīng)的精華和晚霜一起使用。如果肌膚很干燥，可以在每天夜間護(hù)理的最后一步涂上睡眠面膜，強(qiáng)化保濕；但如果肌膚油膩，有痘痘，就不建議每天使用了。