今年奧運會、全運會的接連舉辦，掀起一陣全民健身熱潮。看到賽場上00后小將們一舉奪金，家長們也按捺不住培養一顆“種子選手”的心，紛紛為自家孩子制定起了營養運動計劃。

10月10日，為響應《全民健身計劃(2021-2025年)》，雀巢小佳膳在北京溫情啟動“‘哆’點運動，‘哆’點營養，為成長‘佳’分——‘種子選手養成計劃’”全民公益倡導活動。擊劍奧運冠軍孫一文、兒科專家王天有教授以及雀巢健康科學大中華區總裁顧欣鑫女士齊聚現場，共話兒童運動與營養知識，探討專業的營養觀點，共倡每天“哆”點運動，“哆”點營養，點亮成長夢想。

雀巢健康科學“哆”點運動，“哆 ”點營養全民公益倡導活動

奧運冠軍孫一文在活動中為小朋友們展示了專業擊劍運動，也大方分享給孩子們很多運動心得和技巧：“持續科學的運動和營養是幫助從小體質弱的自己走向強大的重要因素。對于運動員來說，科學訓練、合理膳食與專業的營養補充是比賽制勝和保證身心健康的關鍵因素。我們會在不同階段的訓練和比賽日程準備不同的食物、不同比例的宏量微量營養素搭配來保證更好的訓練效果和比賽表現。在抗阻訓練中就需要額外補充蛋白質，來促進肌肉質量的增加。所以，我非常提倡小朋友們每天運動1小時，有氧抗阻加戶外，強健骨骼和肌肉。高運動量需要高能量的支持，保證日常營養的全面補充，蛋白質、碳水、脂肪等能量的全面攝入，才能幫助孩子們更好地成長。”

擊劍奧運冠軍孫一文

想讓寶寶擁有好體格，僅靠運動還不夠，日常合理全面的營養和能量攝入不可缺少。深耕兒童營養領域多年的王天有教授指出：“在兒童發育關鍵的早期，家長要做好生長干預和營養管理，及時發現及時干預。建議家長使用兒童生長曲線，來科學追蹤孩子的生長狀況。

根據中國居民膳食指南(2016版)中的推薦：1-10歲男孩女孩每日需攝入大約1000-1800大卡。而家長喂養問題，兒童飲食習慣問題，如挑食偏食以及因一些疾病原因(例如手術、胃腸道疾病、過敏等)帶來的飲食攝入不足都會造成兒童能量和營養的缺失。在成長的關鍵時期，希望家長能夠重視起兒童的能量供給和全面的營養補充。

說起營養補充，宏量營養素與微量營養素都非常重要。人體日常所需的能量來源于宏觀營養素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質等;微量營養素包括鈣、維生素D等礦物質和維生素。在兒童成長中，尤其要注重關注優質蛋白，比如動物蛋白，包括牛奶中所含有的乳清蛋白等。蛋白質需要量更高，多補充優質蛋白，對身體發育和免疫力都有幫助，可以為孩子在關鍵成長階段打下良好基礎。”

作為 “哆點營養，哆點運動，為成長佳分”聯合公益倡導人，顧欣鑫女士、孫一文女士和王天有教授共同呼吁：營養不足的兒童，每天需吃夠20多種營養元素，每天需運動1小時。呼吁關愛兒童營養與運動，號召全社會的積極參與。

雀巢健康科學大中華區總裁顧欣鑫表示：“作為科學營養管理領域的鉆研者，雀巢健康科學一直密切關注兒童營養問題，致力于提供高品質的、科學營養健康解決方案。孩子的成長離不開良好的運動習慣，高運動量需要高能量的支持，能量和營養攝入要足夠。我們倡導‘每天攝入符合身體生長要求的足夠能量，每天保證攝入20余種營養素，每天飲奶300~400毫升，保證優質蛋白’。

小佳膳一直提倡‘全營養補充’，為挑食、偏食、有消化吸收障礙、日常飲食無法滿足營養需求的孩子補充全面均衡的營養。此次活動只是起點，以后，我們還會舉辦更多關愛兒童營養的活動，號召家長科學認識營養問題，努力用科學營養解決方案改善中國兒童營養的未來。”

雀巢健康科學大中華區總裁顧欣鑫

雀巢小佳膳是面向1-10歲孩子的特殊醫學用途全營養配方食品，富含蛋白質，碳水化合物和脂肪三大營養素，同時還有28種維生素和礦物質，為孩子的成長補充全面的營養。它是高能量配方，一杯相當于1.5-2杯牛奶，能量滿滿。小佳膳還含有優質的乳清蛋白，50%蛋白質是乳清蛋白，幫助肌肉發育。特別添加了中鏈甘油三酯(MCT)，益生元低聚果糖(FOS)等多重好營養，幫助營養更快消化、更易吸收，維護腸道功能，從而助力孩子把握成長關鍵期!建議每天食用2杯，每杯250ml，或以 “少量多次”的方式在餐間進行喂養，即使孩子入園/學后，也不用擔心挑食、偏食影響到營養攝入與生長發育了。

雀巢小佳膳

“創造共享價值”是雀巢堅持踐行的經營理念。多年來，雀巢持續推行“雀巢健康兒童計劃”，幫助全球數百萬父母，為他們的孩子提供更健康的飲食。作為醫學營養領域的鉆研者，雀巢健康科學一直以兒童營養健康問題為己任，不斷創新研發，致力于為大家提供高品質的科學營養健康解決方案。未來，雀巢還將推動系列關愛兒童營養的行動與倡議，助推中國兒童營養與運動事業的健康發展。