想要改善皮膚黃的問題，首先要找到黃的原因。

總結來說大多數(shù)人皮膚黃、暗沉主要有如下幾個原因：

先天基因決定的黃；

本身我們就是黃種人，一部分人膚色深是基因決定的。既然基因決定的事基本不可能通過后天護膚來改變。預期絞盡腦汁的改變，不如坦然。

后天原因；

除了先天基因原因造成的膚色深，大部分人其實更重要是后天護膚和環(huán)境造成的。主要原因包括：

皮膚干燥；

皮膚角質(zhì)層有意帝國代謝周期，一般從真皮層到角質(zhì)層一個細胞代謝周期大概為56天左右。而表皮角質(zhì)層的代謝情況會受皮膚角質(zhì)層含水量影響。當皮膚出現(xiàn)干燥、角質(zhì)層含水量不足時，皮膚角質(zhì)代謝緩慢。而角質(zhì)層接觸空氣被氧化、再加上空氣中塵埃等造成角質(zhì)層顏色變深。如果廢舊角質(zhì)不能常常代謝，皮膚就會出現(xiàn)暗沉、泛黃問題。

紫外線照射；

這種情況幾乎在所有人身上都會出現(xiàn)。例如，你仔細觀察自己的手臂內(nèi)側一定會比手臂外次皮膚更細膩、更白皙。紫外線照射會刺激黑色素產(chǎn)生，導致皮膚顏色加深。

不良生活習慣；

熬過夜的都知道，如果前一晚休息不好，皮膚一定會暗沉、蠟黃看起來氣色很不好。主要原因是熬夜會影響身體激素水平波動，從而會影響皮脂代謝。皮膚出油多且油脂被氧化就會出現(xiàn)明顯暗沉、泛黃問題。

糖化反應；

糖化反應就是食物中的糖與蛋白質(zhì)在常溫或加熱時發(fā)生的糖化反應，從而生成的棕黑色的黑素。糖化反應最終就是會導致皮膚暗沉。

有效的改善皮膚黃方法：

增強保濕；

前面說過，皮膚干燥會影響老廢角質(zhì)代謝。廢舊角質(zhì)無法脫落，皮膚自然看起來粗糙、暗沉。有效的方法是做好保濕，建議大家善用面霜和面油增強保濕能力。

這一步很多人喜歡用面膜。面膜能短時間快速增強角質(zhì)層水合能力，確實使用后皮膚感覺變白了。其主要原因是通過增強角質(zhì)層水和程度增加了皮膚對光的折射率。但面膜并不能改善干燥問題，面膜和面油才是根本。

做好防曬；

防曬的重要性大家都知道了。還是那句話，不要把所有希望寄托于防曬霜，紫外線強的時候盡量不出門，一定要出門首先做好硬防曬，必要時用防曬霜做補充。

借助酸類煥膚；

我們都知道而使用次數(shù)，建議一周使用1次足矣。

OK，以上就是今天的內(nèi)容，希望對你有幫助。