根據調查研究發現，國內兒童缺乏礦物質中以鈣鐵鋅的缺乏最為普遍，鈣鐵鋅作為孩子生長發育過程中的“三劍客”，起著非常重要的作用。孩子營養不良會影響到身體的發育和智力的增長，所以給孩子補充營養一直以來都是育兒群的熱門話題。

但是還有一部分家長一開始沒有認識到礦物質的重要性，等到孩子缺乏的現象顯露出來了，才想著亡羊補牢。但只要認識到了補充的及時就還不晚，只要加強給孩子補充，體內的營養儲備會慢慢趕上來的。

1.鈣

骨骼發育的基礎是鈣，全身99%的鈣都存在于骨骼中，骨骼發育過程中成骨細胞不斷分泌合成骨基質，骨基質的主要成分是膠原蛋白和鈣鹽，因此，只有鈣營養補充到位軟骨不斷的鈣化、延長，使骨骼良好發育最終長高。如果鈣質攝入不足，骨骼將釋放鈣到血液中，導致骨密度降低、骨質疏松甚至影響兒童身高的增長，最高少長9cm!^①

而且構成骨骼和牙齒的主要成分也有鈣的參與，在機體的生長發育過程中，鈣始終支撐著整個身體的構造，與人生各階段的健康密切相關。^②

2.鐵

鐵是人體造血的重要原料，是維持正常人體生命活動所不可或缺的營養元素。人體許多組織所需要的營養素是通過血細胞運輸的，而人體缺少了鐵，就會造成血紅蛋白低，影響氧氣的輸送，孩子就會出現缺鐵性氣血不足，從而使孩子們的生長受到影響。^③

如果孩子缺鐵，胃腸黏膜就容易萎縮，從而造成胃酸分泌不足，這時候孩子們就會不想吃飯，甚至有厭食傾向。膳食補充不到位孩子吸收到的營養就不到位，久而久之孩子就會變得干瘦，生長發育也會變得遲緩最終影響到孩子長高。④

3.鋅

鋅跟寶寶的智力發育是密切相關的，寶寶缺鋅會使腦細胞數目減少，從而影響大腦正常發育，就會對孩子的智力造成一定的影響。鋅還可以讓寶寶維持正常的味覺和嗅覺功能，從而讓寶寶有食欲。所以當寶寶缺鋅時，會出現味覺不靈敏、食欲不佳的情況，嚴重的還會出現厭食、偏食、異食的情況。

除此之外，鋅能夠提高寶寶的免疫力，增強寶寶對細菌、病毒的抵抗能力，從而減少患病的可能性。鋅還夠幫助寶寶為改善視力低下，對維持正常的暗適應能力也有一定的幫助，所以寶寶缺鋅容易出現夜盲癥、視神經炎等，嚴重影響孩子的視力。

由此可見，鈣鐵鋅礦物元素對于孩子身體發育的作用非同一般，家長們千萬不可小覷。所以家長們一旦發現孩子缺少這些營養可以適當的給孩子補充一些鈣鐵鋅營養補充劑，自然唯他鈣鐵鋅口服液就是很好的選擇。

自然唯他鈣鐵鋅口服液采用德國進口微粉級檸檬酸鈣，更加溫和，不刺激寶寶嬌嫩的腸胃。科學的營養配比，同時給孩子補充鈣鐵鋅三種礦物質，營養補充更到位。而且它是以液體劑型存在的，甜甜的芒果口味直接給孩子吃也很方便。當然，也可以加入到牛奶或者湯食里面食用都可以。

很多家長覺得孩子還小，不是很清楚孩子對什么過敏就不敢隨意給孩子補充營養補充劑，自然唯他鈣鐵鋅口服液里面是不含任何易過敏因子，可以給孩子放心使用。另外，也是不含果糖和白砂糖的，家長也不用擔心孩子吃多了會長蛀牙。

看完這篇干貨分享，家長們應該清楚的認識到鈣鐵鋅對孩子成長發育的重要性了吧，趕快給孩子補起來吧！

參考文獻：

①毛禮鐘, 趙美松. 鈣與骨骼的生長發育[J]. 生物學通報, 1992(08):22-23.

②田景豐, 王融. 關于飲食補鈣的12個關鍵問題[J]. 大眾健康, 2019, 000(001):29-31.

③止敬. 鐵是造血重要原料[J]. 家庭中醫藥, 2000, 000(009):P.

④劉軍霞. 缺鐵性貧血究竟是怎么回事?.