中醫藥作為中華民族的瑰寶，凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養生理念。中醫博大精深，有著它獨特的魅力與深邃的內涵。近日，中國心靈療養師葉茹予接受專訪時指出，中醫不僅是中國的醫學，更是生活方式的藝術。在自然中尋索生命的能量，在本草中喚醒年輕的原力。

葉茹予表示，走進中醫，就是開啟了一種全新的生活方式。我們生活在天地之間，我們與世間萬物一樣，皆稟天地之氣而生。中醫內涵天地之道，中醫借天地之道以分析人的健康與疾病，我們完全可以用中醫理論去分析世間萬物。萬物的變化皆源于天地的變化，天地的變化亦可用中醫理論去推演，學好中醫，如同把握了天地規律。葉茹予從小研習本草知識，深入辨識植物的習性與療效，并將它們轉化到日常的養生保養中。中醫講究因地因時因宜，不同的時令節氣，葉茹予都會有對應的保養良方。與此同時，熱愛品茶的她，散發著一股淡雅的幽香，選擇回歸大自然最本真的樣子，源于她一直踐行著極簡生活。

談到極簡生活，葉茹予坦言，極簡的本質就是追求一種心靈的簡單純粹。擁有少許的物品、節制的人際圈、精煉的生活理念且沒有過多的限制與束縛，要做到這一切都離不開極度自律。日常生活中，葉茹予摒棄過度包裝的護膚品，注重本草護膚與保養。她相信，所有取自大自然無添加無負擔的產品，才是真正適合人體的生機。多年來，葉茹予保持無妝素顏狀態，讓皮膚自由呼吸，追求清爽純凈的自然膚質。

此外，葉茹予一直專注心靈療養的探索與實踐。她說，繁華易散，生命無常，生活就在眼前，就在此刻，聆聽一朵花開的聲音，感知一滴雨水的升騰，舍去未來的憂慮與恐懼，識得本心，回歸內心至真、至善與至美的本性。