在剛剛過去的5月，哈里王子和美籍演員梅根·馬克爾迎來了他們的世紀婚禮，全球各地的民眾通過網絡直播見證了這一幸福時刻。

  雖然哈里王子前額發量還不少，但是看其頭頂，已經隱約露出了一小塊頭皮，看來哈里王子也難逃英國王室的男人們注定脫發的“詛咒”了。

  科學研究已經證實了脫發的確是可以遺傳的，而且男性更容易脫發，除了父母，爺爺、舅舅叔叔脫發都會影響到后代。當然脫發并沒有那么可怕，遺傳性脫發也不是什么不治之癥，只要我們養護得當，發現自己脫發后積極采取科學的治療方法，就可以遠離脫發的困擾。

  如何判斷自己脫發？

  正常人每天會脫落50～100根左右的頭發，這是正常的生理代謝現象，每天也會有等量的新發生長，但是如果掉發量過多且持續超過3個月，就要引起注意了，需要及時就診，查明原因。

  如何判斷自己掉發量是否過多呢，推薦一個簡單的小辦法：用拇指、食指和中指，從頭發根部輕輕抓住一撮頭發，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重復5~6次；如果每次掉發都超過3根，則懷疑存在異常的活動性脫發，提示每天自然脫發可能超過100根了。值得注意的是，一定要輕輕抓、輕輕拉，用力太大可能會誤以為自己脫發。

  導致脫發的因素

  在日常生活中，除了不良作息和壓力過大等因素外，還有很多小細節的不注意會成為我們脫發的罪魁禍首：

  1、過度節食。蛋白質、多種維生素與頭發的生長密切相關，節食減肥、偏食等原因造成的營養不良，都會抑制頭發正常生長，出現頭發稀疏或脫落。

  2、紫外線暴曬。日光中的紫外線會對頭發和頭皮造成損害，使頭發干枯變黃，因此夏季要避免日光曝曬，大太陽時應注意打傘。

  3、貧血。缺鐵性貧血也會誘發脫發，還會表現為疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況多補鐵，適當吃牛肉或服用補充劑即可解決脫發問題。

  4、甲狀腺功能衰退。甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫發。建議請醫生化驗甲狀腺功能指標，針對性治療，脫發也會不治而愈。

  5、遭受創傷。美國紐約皮膚科醫生馬克·格拉史芬博士表示，身體遭受創傷，如車禍、嚴重疾病甚至流感，都可能造成臨時性脫發或休止期脫發，多出現在創傷后的3至6個月。但不必擔心，隨著身體的康復，頭發也會長出來。

  脫發的治療建議

  如果發現自己脫發了，一定要保持一個良好的心態，多做運動，保持一個良好的生活習慣。同時要排除一下是不是由上面的五種其他因素造成的脫發，如果是的話應該對癥下藥。如果依然還是脫發的話，建議去正規醫院診療，聽取醫生的建議，可以使用達霏欣米諾地爾搽劑，早晚堅持涂抹各一次，堅持3個月就能看到效果，堅持使用半年就能看到明顯改善。良好的心態加上科學的治療，就可以遠離脫發困擾。