最近，因為花印護膚而結緣的小仙女之間流傳著這樣一種說法：“肌斷食”。簡單來說就是給護膚做“節食”，如果你也遇到護膚瓶頸，用了很多護膚品卻達不到效果，反而給肌膚造成了負擔，那么就是時候讓皮膚“餓”一下了，給皮膚休養生息的空間，對于之后護膚品的吸收也會更加順暢。

這一理念來源于日本作家平野卿子寫的一本“肌斷食”的書，“肌斷食”這一理念的出現剛好滿足大家偷懶的心理，讓自己和肌膚都能得到適當的休息。不過，也需要注意的是，“肌斷食”不等于讓肌膚裸奔，清潔、保濕、防曬這基礎三步驟不能停，但最好選擇刺激性低、安全性較高的產品，比如同樣來源于日本的護膚品牌花印，花印家的很多護膚單品都溫和無刺激，是護膚的好搭檔。

“肌斷食”期間不進行一切功能性保養，如美白、抗皺、去角質等，而化妝則更是要徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負擔；眼部肌膚不要進行肌斷食。在日本很多皮膚敏感的妹紙都選擇了每月一次“肌斷食”，在生理期的時候進行效果會更加明顯。在生理期過后，身體的毒素和皮膚中多余的殘留物一起排出體外，感覺輕松無負擔，之后在開始用花印系列護膚品做保養，吸收力加倍，皮膚狀態會變得意外的理想。

看到這里，估計很多小仙女已經按捺不住強烈的好奇心了，那么具體應該怎么做呢？各種護膚保養能做的都做了，可是皮膚就是不好的情況下，請按照以下步驟來，不要以為光著個臉對著輻射和霧霾就叫斷食，請看：

1.找一個連續兩天到三天不需要出門化妝的時候，比如說周五的晚上，用花印卸妝水、洗顏乳卸妝，洗臉，仔仔細細的洗干凈；

2.精簡護膚步驟，只用爽膚水和面霜或者乳液，或者用花印水漾潤顏補水面膜，補水+鎖水，可替代乳液和面霜，簡化護膚步驟；

3.周六起床后清水洗洗臉，抹一個最簡單的乳液（最好帶點防曬指數），或者花印溫泉毛孔緊致保濕噴霧也能勝任；

4.周六晚上運用花印卸妝水卸妝洗臉弄干凈，涂最簡單的乳液；

5.周日復制黏貼周六動作；

看完上面的步驟，是不是感覺人家做肌斷食的時候都比你平時護膚來得精細呢？小仙女們在遇到護膚瓶頸期的時候不妨試一試這些方法哦，能收到不錯的護膚效果。肌膚保養是一個長久的過程，補水保濕是基礎的護膚步驟，雙管齊下多措并舉才能使肌膚保持濕潤，讓肌膚看起來充滿生機和活力。