在女人的一生中，都要經歷一次分娩生子的過程，這個看似簡單的過程，對于女人來說卻是十分痛苦的，其中相當大一部分產婦，在生完孩子坐月子的時候都會出現各種婦科問題，其中最為常見的要數陰道松弛問題了，這個問題直接危害到自身健康、家庭和諧、精神壓力等等，陰道松弛會導致女性早衰，失去往日的色澤。因此產后縮陰的最佳時間就變的尤為重要，另外縮陰產品哪個最好最快呢？

如果產道沒有損壞，產后可行動自如，就可以自主選擇一些輕微的產后縮陰的鍛煉方法，如果產道有側切或者撕裂，等傷口好了才能進行產后縮陰鍛煉，這樣至少也要一個月左右。

對于順產媽媽如何護理好“私密處”的傷口，一定要養成勤泡溫水的習慣，一天最好泡四次，一次十五分鐘，如此可幫助縫線的吸收(現在的醫生一般都是使用可吸收而不用拆線的縫線)，也可促進血液循環，使得傷口盡快愈合而避免感染。要注意的是泡溫水時最好不要用清潔液，因為它會使得傷口過分干燥而有脫皮現象，傷口反而會更加疼痛，一般在傷口沒有感染的情況下，使用清水即可。

此外，最好養成每天檢視傷口的習慣，一直到產后兩周為止，可以自已用鏡子檢視或請愛人幫忙觀察。如果傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿、或有發燒現象，最好盡快就醫。另外，生產后會陰傷口疼痛是正常的現象，依個人體質而有程度上的差異，一般在產后一到二周內疼痛會逐漸減輕，但是若傷口疼痛有越來越嚴重的現象，則要就醫檢查有無傷口感染情況。

　產婦在產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。也利于產后縮陰、身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

對于陰道松弛比較嚴重的女性朋友，我們可以使用國際知名縮陰品牌露卡菲婭來恢復治療。順產一般產后2個月就可以進行保養了，剖腹產則需要5個月左右。

國際知名縮陰品牌露卡菲婭LUKFEY為高科技純植物納米微分子凝膠精華制劑，利用推桿直接推入陰道深處，1分鐘凝膠彌漫整個陰道內壁及宮頸，并上行到宮頸及盆腔進行殺菌排毒，使用方便，迅速縮陰，不干澀，維護陰道酸堿平衡，不含任何化學成分無副作用，輕中度者7天感覺收縮，按療程使用縮陰持久不反彈，長期用可治療婦科炎癥，干凈徹底。

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10天有緊縮感：明顯死水般的陰噵壁有微微的緊縮蠕動感，同時活性分子殺滅的細菌、霉菌、滴蟲及死皮物質，排出體外，有炎癥的瘙癢感隨之消失，異味消除，清爽宜人。

30天蠕動增強：明顯感覺到陰噵蠕動感增強，明顯感覺到原本松弛空洞的陰噵有收縮小，行房事時，有明顯異物感，同伴感覺到緊握度有所提升。

60天緊致潤滑：原來的松弛的陰道緊致如初，原本干涸的陰道變得水潤，收縮性恢正常水平，緊握度根本性提高，同時恢復少女般敏感。

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以上就是今天我們為女人準備的產后縮陰的最佳時間的一些知識介紹，若想健康有效縮陰，一定要選擇大品牌正規縮陰產品，比如露卡菲婭。婦科專家建議產婦不要錯過縮陰的最佳時間，另外在坐月子期間多多注意身體和飲食，保護好自己的身體，注意防寒保暖。