對于0-6個月的嬰兒，媽媽們一般選擇母乳來補充寶寶每日所需水分。但是，隨著寶寶的成長，飲水攝入量也隨之增長，這就需要準備健康合適的水來調制奶粉或者給寶寶直接飲用。那么，什么是適合寶寶喝的健康水？這里面可是大有講究！

從營養角度上看，礦物質含量要均衡

有很多愛子心切的媽媽，選擇礦泉水為寶寶沖調奶粉和日常飲用，認為安全又健康。對此，有關專家指出，礦泉水不適宜嬰幼兒飲用。“礦泉水的元素含量基本是針對成人標準來設計的，其含量和比例并不適合嬰兒，寶寶如果長期大量飲用，會對寶寶嬌嫩的腎臟形成損害，對代謝系統造成負擔。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。”

那么，純凈水總歸是安全的了吧？這也是一種“過猶不及”！殊不知，純凈水也叫“窮水”，雖然稱得上安全，但并沒有什么營養。它不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。因此，長期飲用純凈水會減少人體對這些有益元素的攝入，影響寶寶的生長發育。

其實，符合安全標準的自來水煮沸后，可以保證潔凈，也能有效的保留對人體所需的營養元素，煮沸后給寶寶飲用按理說也是可行的。但鑒于國內的自來水水質標準對礦物質含量的指標范圍比較廣，并非針對嬰幼兒設計，而且各地區的自來水水質也各不相同。礦物質含量有高有低，并不能確保符合嬰幼兒礦物質需求標準。更令人擔憂的是，中國目前水污染問題嚴重，這些都給直接用自來水給寶寶飲用造成了安全隱患。

因此，一款適合的寶寶飲水，其礦物質和微量元素含量應是均衡、適量的，才能夠幫助寶寶更好地獲取所需營養、更好地成長。

從安全角度上看，商業無菌才放心

首先來科普一下“商業無菌”的概念，這是指產品不含致病性微生物，也不含在常溫(即非冷藏條件)條件下能在其中繁殖的非致病性微生物。

很多父母認為，瓶裝水經過各道處理工序，可以直接放心地給寶寶飲用。其實不然。鑒于嬰幼兒胃腸道敏感脆弱、抵抗力較弱，很多發達國家都對嬰幼兒水的微生物指標提出了非常嚴格的要求。世界衛生組織指出，普通瓶裝水因不夠無菌，需煮沸后才能給嬰幼兒飲用。美國FDA食品法規規定：嬰兒瓶裝水應加熱殺菌，滿足商業無菌要求。英國衛生局推薦使用符合商業無菌的瓶裝水喂養嬰兒。 

因此，商業無菌是嬰幼兒專用水必須滿足的一條安全標準。

弱水三千，該取哪瓢飲？BLUE LAKE教你選水“三看”

既然純凈水、礦泉水、家用自來水不能滿足嬰幼兒用水的營養安全要求，那么媽媽們怎樣為自己的寶寶選擇一款嬰幼兒專用水呢？我們就以備受國外媽媽們推崇的一款BLUE LAKE天然軟水，來教您怎樣選擇寶寶飲水？

首先，飲水思“源”，水源地是水質的靈魂。BLUE LAKE天然軟水，取自新西蘭藍湖/Tasman Blue Lake深層地下水系，經千萬米巖層的融濾與沉淀，純凈無比。新西蘭水資源與大氣研究所（NIWA）實施的科學測試表明，藍湖的能見度高達80米，這意味著藍湖湖水的光學透明度幾乎可與蒸餾水相媲美，如此優質的水源地是嬰幼兒專用水的上乘之選。
 

其次，關注礦物含量，均衡低鈉是標準。對于嬰幼兒專用水礦物質含量的問題，國內外許多兒科營養組織都提出了限量要求——世界衛生組織提出適合嬰幼兒的飲用水鈉≤20mg/L、硫酸鹽≤200mg/L。德國兒科學會建議適合嬰幼兒的鈉含量≤20mg/L。瑞士兒科學會建議鈣含量≤200mg/L，鎂含量≤40mg/L。

Blue lake天然軟水的礦物元素含量完全符合國際法規及各國國際專業機構的要求，更具備超強溶解力與滲透力---適合寶寶的生理需要，呈弱堿性，水分子團小,具有超強溶解力和滲透力，特別適合0-3歲寶寶對奶粉中各種營養元素的消化與吸收。

另外，了解產品背景，最好選擇明確符合“商業無菌”標準的嬰幼兒飲用水，BLUE LAKE天然軟水采用先進的無菌生產工藝，達到商業無菌要求，因此，無需煮沸人工滅菌，即可直接加熱至合適溫度給寶寶沖調奶粉或飲用。

嬰幼兒專用水帶來的嬰幼兒專屬飲用水觀念，無疑是非常值得關注的科學育兒理念。其實，在發達國家的育兒理念中，早在十幾年前就倡導嬰幼兒要使用專用水，歐洲、美國、日本等國多數家庭都為寶寶選擇專用水。因此，掌握選擇嬰兒飲水的幾項標準，可是媽媽們尤其是新手媽媽們的必備技能哦！