陽光明媚的季節總是讓人心情愉悅，但是許多人總是不自覺的感到心煩意燥，還伴有胸悶、咳嗽。中醫認為，夏天天氣溫高濕度大，肺部極易不適，所以在肺的多事之夏多吃些鴨肉，即可清熱去火還可起到保護肺臟的功效，實為夏季養生之妙招。今天，長春開元名都中餐大廚就為大家帶來兩道美味、營養又極具養生功效的鴨肴，趕緊跟著學學吧！

杭州香酥鴨

杭州香酥鴨

主料： 鴨 1500克

調料： 植物油 120克料酒 20克 姜 10克 大蔥 15克 鹽 4克 五香粉 2克花椒 5克 大蒜 8克 各適量

制作方法：

1、將鴨子宰殺洗凈，取出內臟，瀝干水分；

2、蔥姜分別洗凈，蔥打成結、姜切拍碎；

3、鴨子里外抹上鹽，裝入容器中；

4、加姜塊、蔥結、花椒、料酒、五香粉、鹽、蒜瓣，上籠蒸熟；

5、將鴨子取出，撿去姜、蔥、蒜、花椒等，再放入蒸鴨的原汁中浸漬15分鐘后，取出晾干水分；

6、鍋內倒油燒至七成熱，將鴨子放入，炸制成金黃色、皮酥即可。

名都飄香鴨

名都飄香鴨

主料：鴨

輔料：蔥、姜、香茅草、香菜、京蔥  

調料：味精、鹽、白糖、排骨醬、香油、醬油、紹興黃酒、色拉油

制作方法：

1、鴨切成2cm左右見方的中塊，淖水2-3分鐘后沖洗干凈備用；

2、炒鍋加香油，待燒熱后放姜、蔥炒香，隨后加入焯水后的鴨塊略炒后加入黃酒、水、排骨醬、醬油、白糖,大火燒開10分鐘后將鴨子放入高壓鍋加香茅草、香菜、京蔥用高壓鍋加閥中火再燒制10分鐘；

3、鍋內加入色拉油，油溫升至五成熱，將燒好的鴨塊入鍋炸2分鐘左右，再放入鹽、味精,撈起瀝油裝盤即可。

（長春開元名都  劉驚波）