在李谷公園激起白色水花

李谷激流中心是2012年倫敦奧運會激流皮劃艇的比賽場地，在奧運傳奇之后接踵而來的是水花飛濺的激流活動的流行。

英國奧運代表團在這里贏得了金牌和銀牌，但是除非你之前有皮劃艇的經驗，否則你將不被允許在激流中獨自嘗試獨木舟。(初學者獨木舟課程在周四開設，每節課4.80英鎊。)

然而，在300米奧運標準比賽課程中嘗試激流泛舟沒有經驗是必然的。劃舟的人必須年滿14周歲。那里有不同的大小，從個人加入一條船到多達九人包租整艘橡皮艇。

它并不適合膽小的人——或是身體狀況不適的人——不過，當你繞過增加了難度的五個圈，穿過猛烈的水花以及漩渦等特色，你的腎上腺素將難以置信地飆升。更小的孩子和其他家庭成員可以在避風向陽的陽臺區域觀看，那里有食物、飲料以及舒適的沙發。

更多詳情：每人兩個小時49英鎊，包括所有設備。

坐高空秋千飛向空中

直到9月2日之前，每天上午9點到日落，在攝政公園的外圓環與空中飛人學校一同出行飛向空中。

任何想逃脫和加入馬戲團的人可以在兩個小時的課程里學習飛行——甚至更長時間的課程。學生們出一個簡單的擺動開始熱身，接著轉移到一個低杠上練習一個簡單的技巧。

接近課程的尾聲他們可以嘗試空中飛人的把戲以及在單獨的扛擺上被捕手抓住——如果他們有膽量的話。

每個班級有10個座位，孩子們可以從8歲開始飛行。

空中飛人學校運行插入式班級，但是如果你真的對此非常熱衷，最好提前預定——因為需求非常大，提前一個月預約吧。

更多詳情：兩個小時的課程24英鎊起。

在倫敦的街頭滑冰

每周的星期天漫步在兩個滑輪上探索倫敦——倫敦周五夜晚的滑冰是更快、更面向成人的伙伴活動。

這些編組在倫敦市中心的街道滑輪者，是由志愿者組成的，并向所有有能力控制他們的速度且輕松停下的滑冰者開放。

星期天的漫步是放松的慢節奏滑冰，這很受孩子們的歡迎，可由一位負責任的會滑冰的成年人陪同。

這冒險每周日下午2點從海德公園的蛇形路出發(如果天氣好的話)。

如果夏天沒有玩球的話，網站將在計劃開始前的幾個小時發布是否進行滑冰活動的通知。

更多詳情：成人和兒童的滑冰都是免費的。