首頁 > 資訊 > 健康 吃什么食物可以讓頭發更好更濃密 頭發健康 返回上級 小蟲丁丁 小蟲丁丁 2012-11-06 11:35:38 來源：風尚中國 深綠色蔬菜: 菠菜是首選，如果不喜歡吃菠菜，那么綠花椰菜和唐萵苣(甜菜之一)也是不錯的選擇。菠菜時維生素A和維生素C的最佳來源，這兩種維生素是集體合成脂肪的必須成分，而有毛囊分泌的油脂，是天然的護發素。深綠色蔬菜還能提供鐵和鈣。 胡蘿卜: 胡蘿卜是維生素A的良好來源，維生素A可以促進頭皮健康生長，并且有力于保持正常的視力。頭皮健康是頭發光澤的必須條件，因此，在做沙拉時加入胡蘿卜是明智之舉。 2 / 5 ?版權所有，未經授權不得轉載以及任何形式使用。 標簽：W-3脂肪酸 頭發健康 食物 維生素 頭發濃密 你該讀讀這些：一周精選導覽 如何打敗壞人：每個爸爸要教女兒6個逃生術 健身前喝杯咖啡效果好？5大理由告訴你真相！ 橫山制藥(橫山製薬 株式會社)幫你解憂足底小煩惱 Swisse天貓超品日攜手任嘉倫揭開理想生活“澳”秘 規律早餐，從每天一杯永和豆漿開始！ “體驗不凡，感受非凡”Pure Fitness中國大陸首家門店于上海環貿商場正式開幕 更多內容... 奢華私語 時尚衣櫥
