隨著 Z 世代步入競爭激烈的職場，當代年輕人的健康飲食意識也同日益增長的工作和生活壓力成正比例增加。與此同時，近年來 “健康養生“的飲食觀念也被越來越多的年輕人接受，甚至成為一種追捧的潮流，”養生“不再是老年人的專利，Z 世代用幽默的態度，搭配現代科學方式，創造”朋克養生““佛系養生”等一系列有趣且帶有幽默的網絡養生方式，也在現實生活中頻頻出現。

SlimFast 作為英國代餐市占率最大，廣受消費者歡迎的英國國民品牌，始終關注職場人的健康，倡導健康輕生活的理念。丁香醫生作為泛健康領域的頂級健康服務品牌，秉承“健康更多，生活更好”的愿景，致力于做健康生活方式的向導。2020年  SlimFast  攜手丁香醫生一同為各界職場人送上一份辦公室帶薪養身輕生活指南。

(圖片來源：丁香醫生 )

日前，在 SlimFast 與丁香醫生聯合共同發布的《 2020 年職場人健康報告》中，對1,300余名職場人士進行問卷調研，從飲食習慣，運動方式和生活作息了解當前職場人的健康狀態；調研發現， 94% 的職場人因不良的工作習慣引發許多亞健康問題。75% 的職場人飲食受工作影響，同時，有七成人希望在工作日能良好管理自己的身材。針對這次的調研結果，丁香醫生專家金星醫生提出：上班族可以選擇營養健康的代餐產品來作為忙碌生活的均衡飲食選擇，開啟”帶薪養身“輕生活。

（數據來源：丁香醫生數據研究院2020職場健康狀態與代餐食品接受意愿調研）

輕生活——輕捷高營養

SlimFast 作為英國進口代餐品牌，透過美味、營養、科學的產品，達成都市人對體重管理的需求；一杯  SlimFast 奶昔滿足白領對餐點所需要的豐富營養，方便攜帶、口感美味等關鍵因素。其中更富含 23 種人體所需的維生素和礦物質，一餐的熱量為 230 kcal，僅為普通一頓飯的1/3，使用脫脂牛奶作為優質蛋白質來源，每 100 ml蛋白質含量高達5.6g，低脂高纖高蛋白配方，提供長達 4-6 小時的飽腹感，解決了減脂過程中容易饑餓和肌肉易流失等痛點。更能隨時隨地為身體補充全方位營養，讓你元氣滿滿每一天輕松成為職場帶薪養身達人。

輕生活——輕健身姿

根據此次調研，發現 74% 上班族有意愿嘗試蛋白類代餐產品，透過簡單便捷的方式達到科學營養補充的目的。有健身習慣的上班族也愿意用蛋白類代餐產品作為運動補劑。年齡越小越不愛在工作日運動，主要原因是由于攜帶裝備麻煩及運動前后沒有合適的食物，但又仍然關注和希望在工作日能管理好自己的身材，因此專家和  SlimFast  都提出：可以通過一款輕便，并有飽腹感、高營養的代餐品搭配適度的運動進行合理有效的身材管理；在長期飲食方式中 SlimFast  產品可作為一個方便的就餐選擇，同時需搭配科學運動逐步過度到健康均衡的正常飲食。 SlimFast 產品含豐富纖維幫助腸道蠕動保持身體輕盈。無添加糖分和低卡路里，讓愛美人士既能享受美味也不必有身材走樣的負擔。

輕生活——輕便美味

都市白領的工作生活十分繁忙，報告中發現 83% 職場人習慣在工作期間吃零食喝奶茶，以此作為工作間隙的能量補給；奶茶雖美味，但是高糖分高熱量，SlimFast 作為低熱量下午茶的選擇，融化的冰淇凌口感，兼具營養，不只滿足你的胃，更滿足你身體的口味；即飲產品和便攜裝，讓輕便美味隨身攜帶，這才是上班族職場下午茶的不二選擇。

輕生活——輕心生活

SlimFast 高蛋白低 GI 可短時間內增強飽腹感抑制過剩的食欲，讓你不用擔心會因為工作而挨餓。SlimFast 在蛋白代餐食品領域有超過 40 年的生產研發經驗，致力于幫助廣大消費者通過合理的膳食規劃與運動習慣達到理想的體重管理效果。SlimFast 的使命是為消費者提供營養美味、簡單、科學且有效的體重管理方案。現在就一起和 SlimFast 開啟你的輕生活之旅吧！