11月開始備孕，2月1日排卵第12天測到淺印，2月3日第14天測到非常明顯的清晰的十字，應該可以算官方了。

下面我就來說說這個月備孕和前兩個月的不同，也算是一點好孕心得吧，希望大家都快快好孕~

心情放松很多，我們單位每年春節前的一個月是最閑的，工作不多，也不用加班。少了工作的負擔，心情自然也比較放松。

堅持隔天喝豆漿，每天跳繩。

看造造很多姐妹都說喝豆漿有用，1月初特別在京東買了破壁機，黃豆豆漿、黑豆豆漿從月經完就一直有在喝。為了口感更好一些，我還加了一點點紅棗。另外，這個周期從月經結束后開始每天跳繩500~1000個。

這個月換成了可麗藍笑臉棒測排卵，來找最佳同房時間。

11月，12月用的都是半定量，1月用的是可麗藍電子排卵測試筆，也叫笑臉棒，造造很多姐妹都說第一次用就懷上了，我就抱著試試看的心態買了一盒。我是1月16日開始測的，16，17，18笑臉棒都顯示圈圈，19早上測是顯示笑臉，于是19日晚上安排了功課。20日早上不放心，我又測了一次還是笑臉，又補了一次功課（其實按照產品說明書，測到笑臉后這個月經周期內就不用再測了，看到笑臉在48小時內安排就行）。

我個人感覺，笑臉棒找同房時間更準一些。卵子排出后的存活時間是很短的，只有12~24小時，而精子在體內可以存活3天之久，在卵子排出前就讓精子先跑到體內就位等待，卵子一排出就可以嘗試結合，所以排卵前1天和當天安排同房更容易中。笑臉棒好就好在，它可以找到最易受孕的這2天。可以從經期結束后第5天開始測，當測到笑臉時，就說明快要排卵了，這時候和老公安排起來，最容易中獎！我就是測到笑臉的當天就給安排的。

笑臉棒的結果比較清晰明了，不需要再分辨杠杠顏色深淺了。試紙杠杠真的不好判斷，容易造成誤差，我之前用半定量都得求助客服，而且半定量是測到陽轉弱安排，我覺得不太必要把時間抓得這么緊，其實精子游進去也是需要時間的，一不小心錯過又要等到下個月了。

造造用可麗藍驗孕筆的姐妹非常多，用可麗藍笑臉棒的好像還不是特別多，我就多分享一點使用心得體會吧~一套可麗藍笑臉棒包含一支判讀器+10支測試筆，建議大家使用前都看下說明書，我自己總結了這幾點一定要注意。

一定一定要先拔下測試筆的帽子再插入，免得插入后拔帽子，又把測試筆拔出來。

插入的時候，小三角符號要相對。

笑臉棒是可以手持取樣的，接尿的時候，一定要讓吸尿的那一端完全泡在尿里，可以心里默數15秒，以免接尿的時間不夠，尿液不夠也會影響測試結果的。

4)接完尿后把笑臉棒平放，等3分鐘就能看到結果了。

如果跟我一樣備孕期壓力比較大，比較容易緊張，建議用可麗藍笑臉棒。半定量的操作是首先得測到強陽，然后用半定量每4小時要測一次；而可麗藍笑臉棒是每天固定的時間測一次就ok了。測得太勤了，我反而容易焦慮（PS：我前兩個月就是測的比較勤，結果每次同房都沒有gc，感覺像是任務。。。）

最近大家都在說2020真是太南了，越是這個時候，我們越要有信心，希望我的好孕氣可以傳遞給更多姐妹，也祝姐們都能開開心心地迎來米奇寶寶！