?《2019中國青少年兒童睡眠白皮書》發布，慕思呵護孩子健康睡眠

大馬

2019-03-20 14:29:12

來源：品牌供稿

3月17日，由中國睡眠研究會和慕思寢具聯合舉辦的2019年世界睡眠日大型科普活動啟動會暨《2019中國青少年兒童睡眠白皮書》發布儀式，在中國科技會堂舉行。中國科協科普部代表包晗、中國睡眠研究會理事長韓芳、副理事長高雪梅、秘書長左和鳴、慕思寢具總裁姚吉慶、心理與睡眠咨詢咨詢師王廣海等共同出席了本次活動。

今年，是第十九個“世界睡眠日”之年，同時也是慕思對外發布睡眠白皮書的第六年。從2014年開始，慕思先后針對中國企業家、中國中產階級、中國青年、中國互聯網網民多個群體，全方位洞察中國國民的睡眠特征，致力于改善全民的睡眠狀況，推廣健康睡眠文化，讓人們睡得更好。

全球進入“欠眠”時代，健康睡眠科普迫在眉睫

《2019中國青少年兒童睡眠白皮書》，它聚焦中國青少年兒童群體，對6~17歲的00后進行了睡眠狀況調查研究。據其數據顯示，青少年兒童睡眠評分僅為67.14分，普遍睡眠不足。有62.9%的青少年睡眠不足8小時，其中13-17周歲青少年睡眠時間嚴重縮短，睡眠時長低于6小時的占比高達81.2%。究其原因，繁重的課業壓力成為了影響孩子睡眠的第一因素，占比高達67.3%，其后是3C產品，噪音、聲、光等睡眠環境，家長的睡眠習慣。

另外，有數據顯示全世界青少年在過去的十年里睡眠時間都在減少，荷蘭青少年的睡眠時長記錄為全球最高，日本為全球最低，每晚不足6小時。青少年兒童的睡眠問題日益嚴峻，他們被“晚睡覺、睡不著、睡不好”困擾著，全球正在進入一個“欠眠”時代，睡眠質量嚴重偏差，健康睡眠科普活動迫在眉睫。

睡眠情況與青少年兒童的身心健康以及未來國民素質密切相關，因而愈加減少的睡眠時間，甚至不被重視的睡眠環境等諸如此類的睡眠問題，正在被全球學者關注，并相應地對健康睡眠投入了調研和科普工作，以提高人們對健康睡眠的認知。這也是慕思每年都會聯合中國睡眠研究會倡導睡眠公益，投身于“夢想100分”公益事業的重要原因之一。今年，慕思還舉辦了健康睡眠論壇，探討社會睡眠問題，努力踐行企業社會責任，積極推動睡眠科普活動發展。

此次慕思《2019中國青少年兒童睡眠白皮書》的發布，是其對健康睡眠的堅守，對全民健康睡眠的重視，它聯手中國睡眠研究會，讓健康睡眠普及至青少年兒童群體，讓人們更重視睡眠的重要性。

睡眠影響智商，健康睡眠與孩子智商成正比

會上，美國國立兒童醫學中心睡眠醫學聯培博士、中國國家兒童醫學中心理與睡眠咨詢師、美國睡眠醫學會（AASM）會員王廣海博士指出，睡眠會影響孩子的智商，越能做夢的孩子越聰明，孩子睡得越好智商越高。

他還提到，睡眠在人0到3歲及青春發育期兩個階段起著至關重要的作用。0到3歲是孩子智力開發和成長的關鍵時期，而10到13歲的青春發育期是青少年身體快速成長的關鍵時期，這兩個時期需要更換不同的枕頭等睡眠寢具來獲得更好的睡眠，幫助促進孩子的身、心、腦的健康成長。

王廣海博士

其次，睡眠質量與認知能力、成績、性格、身體健康、青少年抑郁、肥胖癥等存在著明顯的影響。譬如，它對認知能力的影響，在睡眠狀況優的青少年兒童中有55.5%對于新知識技能的掌握快于他人，在睡眠狀況差的青少年兒童中則有超過58%的對于新知識新技能總是最后學會的那個。為了孩子的身心健康發展，我們必須從睡眠抓起，讓孩子先贏在睡眠的起跑線上。

慕思兒童，三區五段打造健康睡眠系統

為此，作為健康睡眠專家的慕思，自成立以來始終深耕于健康睡眠領域，打造健康睡眠系統和產品，傳播健康睡眠文化，旗下更有專注于青少年兒童健康睡眠系統的慕思兒童品牌。

慕思兒童，通過30000組青少年兒童身體發育的大數據分析，根據兒童不同年齡階段的脊椎、骨骼發育特點，身體機能及睡眠習慣研發了適合青少年兒童不同時期骨骼生長發育特點及睡眠習慣的“三區五段”核心技術床芯，以及運用SAA脊柱成長輔助系統、PDS排汗快干系統、Be Care系統三大睡眠調節系統，全面呵護青少年兒童的健康睡眠。同時，安全、環保的選材和制作工藝讓孩子們睡得更安心。