用“光陰似箭”這句話來形容春節的假期最恰當不過。7天長假，睡懶覺、吃大餐、聚會娛樂......作息顛倒，生活不規律，導致了在假期歸來的第一個工作日，肌膚干燥、暗沉、松弛、油光等煩惱接踵而來……這就是所謂的“假期綜合征”。那么，有什么方法可以緩解呢？

作息生活建議：

調整生活作息，在家休息，吃些清淡的飲食，新鮮的水果，聽些輕音樂，晚上早睡。

調整飲食規律，喝白開水，多吃粗纖維和綠色蔬菜，加速身體的新陳代謝，幫助胃腸道恢復健康。

做好規劃，白天工作時可以喝點茶、咖啡提神，中午稍微休息一會兒，晚上聽聽舒緩的輕音樂或看看輕松的書，調整身心提早入睡。

肌膚護理建議：

身心做好調整，肌膚也不能落下，SOFINA彈力精華美容液加入日常保養的護理，使肌膚慢慢回歸到較好的狀態。

SOFINA彈力精華美容液，浸透肌膚角質層，滋養保濕，彈力修護，可幫助實現緊致美肌。不同的年齡層，都可以用TA來呵護肌膚。

20代：牽手“小V臉”

20代的女性，熬夜聚會較多，臉色會出現黯淡無光、松弛沒氣色的現象。SOFINA彈力精華美容液，內含保濕緊致成分（姜根精華、七葉樹精華、香櫞果精華等），幫助塑造緊致“小V臉”。

30代：緩解/針對肌膚老化煩惱

熟齡肌膚，春節假期走親訪友，非常忙碌，肌膚細紋頻現。蘇菲娜彈力精華美容液，幫助緩解“初老”煩惱，針對干紋細紋，可增加肌膚彈性，豐盈飽滿“蘋果肌”。

40代以上：“模糊”肌膚年齡

假期照顧家庭生活異常忙碌，肌膚狀態差，看起來老幾歲。蘇菲娜彈力精華美容液，改善細紋同時兼具保濕功效，挑戰地心引力，幫助重溫肌膚年輕時的緊致感。

春節假期已經過去，我們要重新回到規律的工作和生活中了。緩解節后綜合征的方法掌握了嗎？助你的身心和肌膚快速回到工作狀態。