對于我們來說，洗頭發是再普通不過的事情了。但是您知道嗎？洗頭是一件很講究的事情，不良的洗頭方式不僅達不到清潔的效果，還可能影響你的頭皮頭發健康。

絲域養發教你正確的洗頭方式

絲域養發提醒您，這3種洗頭方式您要避免。

1、洗發次數過于頻繁

頭皮頭發出油是正常的生理現象，但某些朋友認為干凈的頭發應該是沒有一點油脂的，其實這個認知是錯誤的。少量的油脂可以保護頭皮和頭發，使其潤澤，有光澤和彈性。

當過于追求清潔而頻繁洗發的時候，就會造成油脂分泌紊亂，同時每次洗頭都會使毛鱗片張開和閉合，增加頭發之間的摩擦和損耗，最終導致頭發干枯毛躁，甚至斷發掉發。

因此，絲域養發建議應該根據個人發質，調整合適的洗頭頻率。如果油性發質，春秋季可以每2~3天洗一次，夏季1~2天洗一次，冬季每周1~2次為佳。如果發質正常，春夏每周洗兩次，秋冬每周一次即可。

2、洗頭水溫過高

當使用溫度過高的水洗頭，會破壞頭皮和發絲上起保護作用的質膜層，同時頭發也會因為熱力作用失去彈性，缺乏光澤，變得易斷。

絲域養發建議，用40°左右的溫水洗頭為佳。這個溫度能擴張皮膚的毛血細管和真皮淺層細管，使汗孔張開，利于代謝廢物的排出；還能促進頭皮的血液循環，減輕疲勞感，讓精神振奮。

3、指甲用力抓頭皮

不少朋友在洗頭時都會有一個習慣，用指甲大力抓頭皮，認為這樣會洗得更干凈。其實這也是一個十分不好的習慣，首先指甲是藏污納垢的地方，細菌十分多，一旦脆弱的頭皮被抓破，就很有可能被細菌感染。另外頭皮毛囊是十分脆弱的，很容易被指甲抓破，影響頭發生長，更嚴重的還會導致脫發等問題。

絲域養發表示，在洗發時可以用用指腹為頭發做個按摩。首先用清水把頭發沖干凈，然后用十指的指腹，從額頭發際線開始，由前向后經過頭頂至腦后發際線，邊用手指梳頭邊按摩頭皮，大概10~15分鐘。

洗頭對于頭發來說是比較激烈的行為，稍有不慎就會導致頭皮頭發受傷，所以各位在洗頭的時候一定要選擇合適的方式，這樣頭發才會越洗越好。