跟著達人暢享深呼吸，感受香港郊野小清新

阿榮

2017-04-13 21:00:20

來源：風尚中國

跑者無疆，奔馳在最美的風景里

“特別推薦香港島北角至鯉景灣一段，練跑時除了欣賞維港風景，還能呼吸清新的海邊空氣。”

——長跑好手、明星跑步教練紀嘉文

也許你還不知道，除了在香港郊野能體驗到世外桃源般悠然自得的假期以外，香港還有很多景色宜人的優質跑道，讓不同年齡段和不同級別的跑者，都能暢快奔跑。曾擔任張智霖和劉心悠跑步教練的香港頂尖長跑選手紀嘉文，每周都至少要跑140公里，對不同類型的跑步道更是如數家珍。換上運動鞋，跟隨明星教練，在香港尋找最適合你的跑道，在旅行中也動起來吧。

剛起步，不如選擇海濱慢跑。最得紀嘉文喜愛的是香港島北角至鯉景灣一段的跑道。在這里奔跑，海風清新拂面，還能收獲旖旎的維港風景。新界馬鞍山與沙田之間一段6公里長的跑道，也是海濱慢跑的不錯選擇，天色晴好的時候能將吐露港和八仙嶺山脈盡收眼底。習慣夜跑的游客，可以選擇于日落時分登上太平山頂，一路沿著高級住宅區內的白加道下坡奔跑5公里，看著閃爍幻魅的都市夜色接替晚霞余暉，為這座城市換上另一幅迷人面孔。

沿著馬鞍山海濱長廊跑，欣賞美麗的海濱景色

對于想挑戰更高難度的資深跑者，紀嘉文推薦一條被CNN旅游網站推薦為“全港最佳跑步徑”之一的港島徑1至4段－從太平山山頂盧吉道至黃泥涌峽，全長25公里。路況變化多樣，不僅從柏油路“升級”到泥路，中間還有臺階增加難度。這條跑步徑沿途設有多個出口，可以根據自身情況靈活調整線路。還不夠過癮？那么就去征服九龍東北部的飛鵝山吧！高手們都來這里跑山，挑戰陡峭斜坡。成功跑到山頂后，放眼望去，腳下是新界、九龍和港島壯闊美景，一股征服的自豪感會油然而生。

其實，除了紀嘉文推薦的優質跑道，香港還有很多同樣風景宜人的遠足徑，適合放慢腳步，細細感受行走于大自然之間的感動。九龍金山郊野公園內的金山家樂徑最適合全家老小齊上陣，路程不算長，而且一路鳥語花香、悠然自得。進階版的遠足徑可以選擇九龍獅子山郊野公園內的紅梅谷自然教育徑，只需1個小時，沿途飽覽望夫石等奇特的地質風貌。