近日，由果殼網和Mlily夢百合聯合發起的“我們想知道你怎么睡”大調查，為我們提供了“偷窺”別人睡眠的秘密的機會！共有5350位小伙伴說出了自己的睡眠秘密。

作為針對都市人群的大調查，面對同樣占據人一生1/3時間的睡眠，這些來自不同職業、不同族群的人們，他們的睡眠又存在著怎樣的相同和不同之處呢？就讓我們來一窺究竟吧。

“睡眠質量最差的是生活不規律的人們，睡眠打分普遍低于5分，加班、夜班以及過于豐富的夜生活都是他們的睡眠敵人！”

“不同類型的工作者對于睡眠裝備的需求可謂千差萬別，其中創意性工作者的要求最高。鴨梨山大的程序猿們偏愛矮枕頭，學生黨愛軟床，成年人就愛硬床啦。”

超過1/3的女生明確表示自己有多夢的睡眠困擾，28.93%的男生表示睡前收到超過8位數的銀行到賬短信更有利于睡眠。

失眠排在了睡眠困擾的榜首位置，原因多種多樣，很多人都是因為焦慮，而環境噪音、個人健康、白天的飲食甚至寢具也都有可能導致失眠。

失眠癥狀與城市的便利店一樣已經與我們的生活息息相關，更與這個快節奏的時代糾結在了一起。

在很多人對自己的整體睡眠狀況不滿意，接近50%的被調查者都只給自己的睡眠打了6-7分的狀況下，我們從調查報告中也不難發現，小伙伴們對睡眠裝備甚至睡姿都有一定的自我要求，這充分表現出人們對自身睡眠的關注和想要提升睡眠質量的愿景，而提升睡眠質量，也即提高睡眠舒適度、增加深睡眠時間。

Mlily夢百合所倡導的零壓睡眠，憑借零壓綿的技術優勢，能夠完美貼合人體曲線，讓人徹底放松；同時無異物感，帶來更結實的睡眠環境，從而實現零壓睡眠。當你躺在零壓床墊上的那一剎那，是可以放下所有疲倦和負面情緒的，而一整晚的零壓睡眠，讓每一天的太陽都是新的。 

附：完整版“我們想知道你怎么睡”大調查結果