新浪娛樂訊 經過壓力周的考驗，選手們迎來了分隊后的首輪淘汰，面對黃隊成員劉一的離去，前一刻還在嚴肅認真播報新賽制淘汰規則的朱丹[微博]，這一秒就忍不住流下了眼淚，與劉一擁抱離別之余也不忘給予安慰：“劉一你很棒！你在這里留下了減掉28斤的好成績，相信即使回去后你也會變得更瘦，減掉更多。”
水上腳踏船 心驚膽戰
本次朱丹帶來的大挑戰是“戶外水上項目”，獎勵則是教練在稱重比賽時有多一次選擇代表出賽的隊員的權力。在本周一定會有一位成員離開的壓力下，兩隊選手都想獲得勝利為本隊取得稱重比賽的優勢。
但腳踏船渡河的接力賽，對這些因肥胖而平衡感不佳的選手們來說簡直就是一次殘酷的折磨，一個個翻船落水的情況看得一旁的朱丹也跟著提心吊膽，皺著眉頭緊盯選手的身影。因壓壞座椅而不得不站立騎行的趙博鑫讓她擔憂不已，也會為選手們好不容易順利渡河后，卻抽到“白跑一趟”的任務瓶而無奈惋惜。尤其是黃隊女選手們屢次白跑的“差運氣”，讓朱丹也不禁吐槽節目組的安排：“真的假的！為什么放了這么多的白跑一趟？”面對最終以0比10落敗的黃隊，她只能安慰“娘子軍們”是藍隊成員的運氣較好，抽到的猜成語和集體跳舞的任務，做起來都比較簡單。
選手遭淘汰 不舍離別
大挑戰一結束，朱丹就提醒選手們要珍惜團聚的時刻：“今天希望大家都能好好度過，稱重比賽再見，到時會有人離開，所以大家就好好珍惜當下在一起的時光吧?！?
面對最后的淘汰環節，相信朱丹也已經有了心理準備。在稱重比賽一開始，她就鄭重嚴肅地宣布了殘酷的賽制新規則，讓自己能硬起心腸。但在看到選手們減重的佳績時，她依然欣喜地為他們歡呼鼓掌，直到董莉麗稱重失利和劉一兩人發表拉票宣言時，她已經忍不住眼含淚光。
最終劉一慘遭淘汰，所有選手都哭得泣不成聲，朱丹也留著眼淚和她擁抱告別。不舍，是因為這里的每個選手都值得尊重和學習，“我們都在為更好的自己努力”。
下次“沒有健身房”的選手們又會如何鍛煉減重呢？《減出我人生》下周三21點20分江蘇衛視[微博]繼續上演。
