壓力太大，起來(lái)重睡。雖是一句玩笑話，卻真實(shí)地反應(yīng)了身處現(xiàn)代社會(huì)，人們因?yàn)樯顗毫^(guò)大而無(wú)法輕松入睡的事實(shí)。現(xiàn)代化程度越高、經(jīng)濟(jì)越發(fā)達(dá)的城市在帶給人們?cè)蕉嗟纳畋憷耐瑫r(shí)，也讓身處其中的人感到壓力山大，快節(jié)奏的都市生活易引發(fā)焦慮癥、抑郁癥和各種睡眠問(wèn)題。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在我國(guó)，上海、北京、杭州、深圳、廣州位列失眠城市前五，失眠已成為城市白領(lǐng)人群的通病。

壓力是影響睡眠的最大元兇

有人生活的地方就有壓力。壓力有其積極的一面，壓力源于對(duì)危險(xiǎn)的警覺(jué)、對(duì)現(xiàn)狀的不滿，這讓人們不斷追求進(jìn)步，勇于前進(jìn)；可是隨著工作和生活的節(jié)奏不斷加快，精神壓力也與日俱增，長(zhǎng)期處于超負(fù)荷的精神壓力下所產(chǎn)生的心理疲勞和焦慮又進(jìn)一步減低了抗壓性，可謂是惡性循環(huán)。

當(dāng)人們感到有壓力的時(shí)候，人的敏捷程度和肌肉張力立即增加，神經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始繃緊，甚至心率、血壓、呼吸、血糖含量都在急劇增加。這些都妨礙著良好的睡眠的到來(lái)。進(jìn)入睡眠狀態(tài)，我們需要的是平靜，人們通常所熟知的“數(shù)綿羊”讓自己入睡的方法，其實(shí)就是讓你在數(shù)數(shù)的過(guò)程中恢復(fù)平靜，達(dá)到精神的放松。而長(zhǎng)期處于壓力之中，則讓你與輕松睡眠無(wú)緣。

傳統(tǒng)睡眠無(wú)助于壓力的釋放

優(yōu)質(zhì)的睡眠離不開(kāi)良好的睡眠環(huán)境，所以人們會(huì)花各種心思來(lái)打造屬于自己的臥室。睡眠是人體和床數(shù)小時(shí)的親密接觸，人通過(guò)這數(shù)小時(shí)的睡眠，讓身體和精神得到充分休息，從而精神奕奕地投入到新的一天當(dāng)中，因此睡眠環(huán)境中床具的選擇很關(guān)鍵。

不管是東西方睡眠習(xí)慣的差異，還是在床墊的軟硬度的選擇上，我們都不能一概而論，適合自己的才是好的。床墊發(fā)展至今，早已不再是僅供休息的一張墊子，而是為了人體科學(xué)睡眠而進(jìn)入技術(shù)層面的革新。傳統(tǒng)睡眠對(duì)身體的釋壓效果并不好，因?yàn)槊總€(gè)人身體結(jié)構(gòu)、體型、重量的不同，并不在于整體和局部的差異，而在于點(diǎn)位的差異。一點(diǎn)點(diǎn)的區(qū)別，需要的承托點(diǎn)都是不同的。傳統(tǒng)睡眠對(duì)身體施與床的壓力的支撐處于模糊狀態(tài)，睡眠中身體的壓力無(wú)法得到全面的釋放，進(jìn)而在精神上也無(wú)法放松。

零壓睡眠徹底釋放睡眠壓力

精準(zhǔn)記憶身體不同點(diǎn)位施與床的壓力，通過(guò)合理承托，均勻分?jǐn)側(cè)梭w的各個(gè)壓力點(diǎn)，即為Mlily夢(mèng)百合記憶綿床墊倡導(dǎo)的零壓睡眠的基礎(chǔ)。

記憶綿床墊最大的特性是可以全面吸收并分解人體壓力。睡眠時(shí)，其緩慢回彈的特點(diǎn)可以逐漸包覆住人體，各接觸點(diǎn)所受的壓強(qiáng)差趨近于零；沒(méi)了不適感，就減少了睡眠中的翻身次數(shù)，促進(jìn)深度睡眠，讓身體感受到高質(zhì)量的放松和舒適。

零壓睡眠，讓睡眠“事半功倍”，身體沒(méi)有壓迫感，精神放松了，睡眠質(zhì)量有了保障，身體狀態(tài)進(jìn)入良性循環(huán)中，失眠問(wèn)題也就迎刃而解。擁有非溫感記憶綿技術(shù)國(guó)際專利的Mlily夢(mèng)百合床墊，便是零壓睡眠的好幫手。

別把壓力帶到床上，很多對(duì)我們來(lái)說(shuō)真正重要的東西只有失去的時(shí)候才會(huì)追悔莫及，不要再讓失眠的痛苦侵蝕你，解放睡眠，進(jìn)入零壓時(shí)代。