她們的護膚秘訣就是24小時不停歇的緊張護理，無論是在家還是在攝影場地，她們都非常重視專屬自己的自身管理，是不折不扣的努力派美人。

　　宋智孝——隨時補充水分營養(yǎng)

　　宋智孝在綜藝節(jié)目《Running Man》中從不膽怯展示素顏，她對自己不施粉黛的自然模樣的自信就源于充實的基礎護理。

　　宋智孝經(jīng)常以未加修飾的素顏外出，給皮膚一定充分休息的時間，在消化繁忙日程的同時隨手噴灑噴霧或涂抹精油來進行保濕管理。

　　敷用面膜也是家庭護理方法之一，特別是在使用補水面膜時，最好挑選含有蝸牛黏液或黃金等天然成分的產品，仔細確認是否添加了具有改善皺紋功效的功能性成分，這樣可以使效果錦上添花，達到最佳狀態(tài)。

　　張娜拉——家庭護理是管理的第一步

　　人們對張娜拉“童顏”的贊美之詞可以說比任何女星都要多，天生麗質是她擁有童顏美貌的先決條件，讓眾多中國女性們羨慕不已。

　　但在童顏的構成條件中，必不可少的一項就是“年輕美肌”，這是自己努力的結果。張娜拉為了打造毫無瑕疵的干凈肌膚，偏向于使用美白效果的面膜，而且一定會涂抹防曬霜來徹底隔離淡斑、雀斑的元兇“紫外線”。

　　所有的管理都是從家里開始的，如果你也想學習張娜拉的家庭護理秘訣，不妨精心挑選使用含有備受人們喜愛的魚子醬或胎盤提取物等高級原料成分的產品，以此來每日進行抗老化管理。

　　河智苑——用潔面給肌膚休息的空間

　　河智苑是眾所周知的對自身管理十分認真徹底的頂級明星，無論是演技，還是身材、性格、美貌，都完美無缺，可謂是集萬千寵愛為一身的明星。

　　河智苑對自身管理的重視程度從皮膚護理中就可以清晰而見，在進行拍攝活動時，哪怕是中間休息一會兒，她也會潔面來給予皮膚充分的休息時間，盡量避開可能對皮膚產生刺激的因素，努力保持皮膚本然的健康狀態(tài)，這就是她的護膚秘訣。