都說“唯美食與愛情不可辜負”，按照心情隨心所欲的吃東西卻也不是件容易的事。因為，在這個以瘦為美的時代“要么瘦要么死”如大山般壓在每一個人的心頭。怎樣才可以不運動盡情地吃想吃的東西還不胖呢？臻SHOW，飯前一包讓你跟隨心情“吃吃吃”還不胖，更有多種趣味食用方法，讓你吃得健康又美味。

臻SHOW，可溶性膳食纖維，符合世界衛生組織推薦的減肥理念，不腹瀉、不乏力、不饑餓，讓你擁有健康體態。建議先倒入杯內150ml，40℃以下溫水，然后打開1小袋臻SHOW緩緩加入攪均勻后即可食用。建議每天早晚飯前30分鐘食用。一日兩次，每次1-2袋。

除此之外，更多健康又美味的臻SHOW食用方法，讓你充分享受吃美食的樂趣。

【臻SHOW水果茶】

原料：臻SHOW膳食纖維1袋，蘋果

步驟：

1） 取40℃以下水約150ml，將臻SHOW倒入水中沖調攪拌，可適當延長攪拌時間。

2）將蘋果削皮切丁，加入到沖調好的臻SHOW中，用湯匙適當攪拌即可。

益處：蘋果與本品均為低熱量高膳食纖維食物，同食可以促進腸道蠕動，是減肥者的上選食物。還可以嘗試芒果、獼猴桃等更多水果搭配哦！

【臻SHOW酸奶茶】

原料：臻SHOW膳食纖維1袋，酸奶

步驟：

1）取40℃以下水約150ml，將臻SHOW倒入水中沖調攪拌，可適當延長攪拌時間。

2）將酸奶加入到沖調好的臻SHOW中，用湯匙適當攪拌即可。

益處：酸奶除了營養豐富外，還含有大量益生菌，可溶性膳食纖維是益生菌的生長養料，同食可改善腸道環境，具有保健作用。

【臻SHOW蜂蜜茶】

原料：臻SHOW膳食纖維1袋，蜂蜜

步驟：

1）取40℃以下水約150ml，將臻SHOW倒入水中沖調攪拌，可適當延長攪拌時間。

2）用湯匙取1-2勺蜂蜜加入到沖調好的臻SHOW中，適當攪拌即可。

益處：蜂蜜中含有多種酶和礦物質，與本品同服后發生協同作用，具有提高人體免疫力等功效。

【臻SHOW燕麥早餐】

原料：臻SHOW膳食纖維1袋，燕麥或燕麥片

步驟：

1）燕麥用火煮開或燕麥片用開水沖調，水可適當多些，用勺攪拌放涼。

2）待沖調好的燕麥，溫度降至溫熱程度，將臻SHOW倒入水中沖調攪拌，可適當延長攪拌時間，即可服用。

益處：燕麥在“全球十大健康食物”中位列第五，是唯一上榜的谷類，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與本品同服后發生協同作用，起到降低膽固醇、平穩血糖、健康瘦身等功效。

【臻SHOW牛奶茶】

原料：臻SHOW膳食纖維1袋，牛奶

步驟：

1）取40℃以下水約150ml，將臻SHOW倒入水中沖調攪拌，可適當延長攪拌時間。

2）將牛奶加入到沖調好的臻SHOW中，用湯匙適當攪拌即可。

益處：牛奶營養豐富，可溶性膳食纖維是益生菌的生長養料，同食可補充人多種體所需的營養成分。

是不是很想來一杯呢？臻SHOW更多有趣又營養的搭配正等待你的發掘。

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