六善水療中心推出冥想課程

數(shù)千年來，冥想練習(xí)成功幫助瑜伽練習(xí)者消除焦慮、排解緊張情緒、恢復(fù)清晰思維，并帶來許多其它益處。據(jù)各大學(xué)、醫(yī)學(xué)院及健康中心的相關(guān)研究成果，進(jìn)行有規(guī)律的冥想及正念瑜伽練習(xí)有助于練習(xí)者減輕焦慮和抑郁情緒、緩解疼痛、產(chǎn)生積極情緒并延長人體細(xì)胞壽命。實(shí)踐證明，通過冥想，練習(xí)者可加深對自己的了解，并改善與他人的關(guān)系。

基于六善品牌蘊(yùn)含的見、聞、嗅、味、觸及直覺等六種感官理念，我們推出了以正念為核心的六善冥想練習(xí)。研究表明一次冥想練習(xí)有助于練習(xí)者全天保持清醒的頭腦和積極的情緒。六善希望通過正念練習(xí)幫助賓客達(dá)到身心平衡的健康狀態(tài)。六善的瑜伽教練首先發(fā)給每位學(xué)員一片水果，并在他們掌心滴下一滴精油，隨后引導(dǎo)全體學(xué)員進(jìn)入冥想狀態(tài)。隨著練習(xí)不斷深入，教練鼓勵(lì)學(xué)員們“睜開”第三只眼：他們吸入精油香氣，用心傾聽無聲的世界，感受來自大地的力量，并在冥想中體會水果的香氣。練習(xí)者們需在冥想中敞開心扉，從而重燃對生命的熱情，并喚醒內(nèi)心對他人的悲憫與共鳴，以達(dá)到練習(xí)的效果。

賓客可在團(tuán)體瑜伽課程中進(jìn)行冥想練習(xí)

位于全球各地的六善水療中心將定期開設(shè)冥想課程，六善賓客可免費(fèi)享受這一服務(wù)。在每家六善度假酒店，瑜伽教練在團(tuán)體課程尾聲引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行冥想。六善集團(tuán)也會在養(yǎng)生工作坊或客座專家講座中，安排簡短的冥想環(huán)節(jié)。六善為每一位客人都有所準(zhǔn)備，幫助賓客安撫躁動的心靈，享受一個(gè)真正放松的假期。

六善水療中心副總裁Anna Bjurstam表示：“我已養(yǎng)成每日進(jìn)行晨間冥想練習(xí)的習(xí)慣，并從中受益良多。我們樂于將冥想與正念練習(xí)的益處與眾人分享。研究表明，通過冥想我們能產(chǎn)生更多積極情緒，實(shí)現(xiàn)身體與心靈的平衡。”

六善不僅向賓客提供冥想練習(xí)指導(dǎo)，旗下各水療中心接待人員在簡報(bào)會議、訓(xùn)練課程及團(tuán)體活動中也會進(jìn)行長達(dá)7分鐘或15分鐘的六善冥想練習(xí)。我們希望以此提高水療中心接待人員的專業(yè)能力和個(gè)人素養(yǎng)，為賓客提供更周到的定制服務(wù)。他們還在員工聚會活動上相互分享練習(xí)心得，相互激勵(lì)提高，不斷提升六善的整體服務(wù)水平。

六善于18個(gè)國家共開辦27間屢獲殊榮的水療中心。近期，六善將分別在位于中國成都、杜羅河谷、塞舌爾群島費(fèi)利希泰島的新酒店內(nèi)開設(shè)水療中心。同時(shí)集團(tuán)也將在位于阿曼馬斯喀特的Al Bustan Palace, A Ritz-Carlton Hotel、位于西班牙瑪貝拉的Puente Romano Beach Resort酒店以及位于希臘米克諾斯島的Belvedere酒店等豪華酒店內(nèi)開設(shè)六善水療中心。

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