冷空氣一波又一波的來襲，為冬季肌膚帶來嚴酷的考驗。天氣寒冷，肌膚會因汗腺與皮脂腺分泌的減少和失去較多的水分而變得緊繃、干燥、瘙癢，加之新陳代謝變慢，致使護膚品無法滲透吸收。如何讓肌膚舒適過冬，護膚不容忽視!

Q：肌膚寒冷與肌膚護理有關系嗎?和眼周退不去的黑眼圈也有關系嗎?

A：當然有。肌膚寒冷導致血液循環不暢，這是導致黑眼圈的一個重要原因。

在秋冬寒冷季節，進行按摩等護理可以促進血液循環，這對于保持健康美麗肌膚非常重要。除此之外，還要注意飲食和睡眠等保持規律的生活習慣。

Q：自高中起，就一直是寒涼體質，是不是可以改善呢?

A：POLA在日本的調查數據中表明，76%以上的女性都是寒涼體質(20~60歲的女性)。其實“寒涼”與體質并沒有關系，而是和自己生活習慣密切相關的!

寒冷主要有兩種，第一種是血流瘀滯不暢，導致影響到手腳的“末端寒冷”，第二種是身體內不能產生熱量的“芯部寒冷”。我們可以根據以上不同的癥狀來配合不同護理來改善身體的“寒涼”。

Q寒冷僅對身體有影響嗎?其他的還有什么影響?

A：寒冷不僅僅會對身體有影響，還會直接影響到我們的肌膚和心情。秋冬季節，寒冷的氣溫會直接導致肩膀僵硬，生理疼痛等身體不適，還會導致肌膚產生斑點、暗沉等肌膚煩惱，同時還會讓心情低落。

Q：秋冬寒冷的季節，肌膚常會粗糙，護膚品不易滲透，有什么改善的方法嗎?

A：寒冷導致血循環呆滯不暢，致使肌膚粗糙僵硬，護膚品的有效成分不會很好的滲透到肌膚深層。那么，這時應該選擇滲透力較好的護膚品，并且在護理后搓熱雙手包裹臉部肌膚讓成分更好的滲透。

Q：即使做好了充足的保濕護理，肌膚為什么還是會干燥敏感呢，是寒冷的原因嗎?

A：寒冷的氣溫會導致肌膚干燥敏感。

低氣溫導致肌膚表面溫度低下，即“低肌溫”狀態。低肌溫導致角層的防御功能降低，這樣，角質層不能很好的防御外界對肌膚的刺激，肌膚就會變得敏感。

Q：我很擔心寒冷對身體的傷害，但又不喜歡穿的很臃腫，該怎么辦?

A：除了在穿著上要盡量做到保暖，改善體質其實更加重要。也就是不僅要防止熱量的散失，同時還要讓體內自身產生更多熱量。經常攝取一些讓身體暖起來的食物，從飲食生活上應對寒冷，比如生姜等。

Q：換了新的工作，還不太習慣，感覺有些壓力，會不會形成寒冷體質呢?

A：壓力，疲勞等會影響到身體不能產生正常的熱量。

壓力大的時候會導致身體的自律神經低下，從而很難產生熱量。解決的方法，可以做一些簡單的伸展運動，放松身心。

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