1. 去角質(zhì)

嚴(yán)寒的風(fēng)、冰冷的空氣會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞死亡率增加，皮膚也會(huì)緊接干燥起來(lái)，這時(shí)毛孔阻塞也會(huì)更加嚴(yán)重、肌膚失去光澤，可以的話每?jī)傻饺杖ヒ淮谓琴|(zhì)，保持皮膚光滑，但不要過(guò)度，配合一個(gè)溫柔不刺激的去角質(zhì)工具來(lái)使用。

2. 避免刺激物、壓力來(lái)源

這的確是項(xiàng)艱難的任務(wù)，特別在這容易大吃大喝大睡的季節(jié)。酒精、糖分、睡眠不足都是熟知肌膚問(wèn)題的起因，除了避免攝取之外別無(wú)他法。增加水的攝取量，也增加身體的代謝率，少碰加工食品、油炸辛辣物，將會(huì)有很大的幫助。

3. 開(kāi)始使用護(hù)膚霜取代清爽的化妝水

乳霜類(lèi)保養(yǎng)品或許感覺(jué)會(huì)較厚重，但它們可是幫助你肌膚免受極端溫度刺激的一大功臣。建議可找含油性較高的產(chǎn)品，并于晚間休息時(shí)涂上，就算肌膚無(wú)感覺(jué)到干燥。

4. 提早、經(jīng)常戴上手套

在感覺(jué)氣溫開(kāi)始下降時(shí)建議就可以使用手套了，雖然許多人都沒(méi)有這樣的習(xí)慣，或是等到外頭實(shí)在冷得受不了才會(huì)戴上它，但常常為時(shí)已晚，雙手仍是因干燥而破皮、裂開(kāi)、發(fā)癢。

5. 縮短淋浴的時(shí)間

洗澡是多么放松享受的一件事呀～但你知道嗎？熱呼呼的水可是會(huì)帶走肌膚上的水分，你洗越久，肌膚就會(huì)越干燥??！相反的，縮短淋浴的時(shí)間，并用溫水沖澡，選用保濕的沐浴膠取代一般肥皂，洗澡后必須完全擦干緊接涂抹乳液。

6. 不可忽略防曬

冬天太陽(yáng)沒(méi)有很大不需防曬！這是一個(gè)司空見(jiàn)慣的錯(cuò)誤，相反的，你需不吝嗇的防曬，最好保濕與SPF15一起存在。

7. 替換你的化妝品

冬季和夏季的化妝品也有差別，通常冬季的化妝品里頭都會(huì)添加些許保濕成分，像是潤(rùn)膚霜、眼霜、粉底液、唇膏等。