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早春來臨是漂亮女生們脫去冬衣大秀身材的時刻了，然而很多女生們卻犯懶不想運動，卻又苦惱于贅肉過多身材不夠性感，這該怎么辦呢？稍安勿躁，教你早春修身小妙招，DIY五...
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女生做俯臥撐好。做俯臥撐對于臂力和腹部的力量要求極高，女性做俯臥撐的話可以鍛煉雙臂與腹部的肌肉，想要練馬甲線的女孩子，做俯臥撐是再合適不過的選擇了。而且女性做俯...
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